豆花减肥食谱怎么做呢?想要减肥是当下城市生活中人们的一个共同性想法，但是减肥对于女性而言，不运动，不节食是最好的方法。而想减肥的女性基本没一个肯节食的，美食当前，谁能承受得了诱惑呢?今天我们就告诉您一个不用节食的减肥方法。只要您一天三餐这样吃，保证您一个礼拜就可以减掉五kg的脂肪哦。
豆花减肥食谱怎么做呢?
营养咸豆花
豆花减肥食谱怎么做呢?营养咸豆花材料：超嫩豆腐一盒、葱姜蒜、蘑菇、胡萝卜、裙带菜、炒熟的松仁、芫荽。
豆花减肥食谱怎么做呢?做法：
1、裙带菜泡发切小片，其他材料切末、小丁。豆花减肥食谱怎么做呢?
2、嫩豆腐放开水里煮1-2分钟。
3、热锅少油，爆香葱姜蒜末，然后倒入其它配料炒半分钟，加适量生抽、糖、陈醋调味。豆花减肥食谱怎么做呢?
4、将煮好的豆腐划成薄小块盛在碗里，浇上3料，喜欢的再加点事先炒好的松子、辣椒油、芫荽碎，吃前拌拌即可。
2024-12-02
2024-12-02
2024-12-02
2024-12-02
2024-12-02
2024-12-02
2024-12-02
2024-12-02
2024-12-02
2024-12-02
