职业女孩减肥食谱怎么做?职业女孩减肥是当下比较受欢迎的，只是因为办公室女性是否都有这样的苦恼?繁忙的工作让您无暇为自己做顿饭，出外应酬的事情又无法推脱，眼见小腹渐渐隆起，却又无能为力。职业女孩减肥食谱怎么做?
双菇鸡片饭套餐
职业女孩减肥食谱怎么做?以蔬菜与水果为主，辅以必要的蛋白质及维生素，在保证基础营养的同时，可以达到清理肠胃、排除毒素的美容功效，同时还可以有效地减轻体重3～7公斤哦!让少动又贪吃的ol轻松减肥，重回窈窕身姿!
食谱—：双菇鸡片饭套餐
1.米饭75克
2.蘑菇50克，香菇50克，鸡肉75克职业女孩减肥食谱怎么做?
3.马兰头拌香干：马兰头：100克，豆干：25克，色拉油15克
4.饭后茶点：木瓜100克职业女孩减肥食谱怎么做?
能量：602千卡
蛋白质：29克
食谱二：海鲜乌冬面套餐
1.乌冬面：100克职业女孩减肥食谱怎么做?
2.比目鱼25克，虾仁15克，鲜贝25克，青菜100克，色拉油10克
3.拌绿豆芽：50克职业女孩减肥食谱怎么做?
4.饭后茶点：金桔：100克
能量：645千卡
蛋白质：30克职业女孩减肥食谱怎么做?
2024-11-18
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