广州怎样的提高精子的活力？拜康医疗门诊效果好。男性精子弱，活力低下的症状时众多男性不育的原因之一，也是困扰男性的一大难题，那么怎样才能提高男性精子的活力呢？

提高男性精子活力，也就是需要“养精”，自然也就需要一个优质的培养皿，也就是男性的身体，如何提高男性的身体，给精子一个良好的修养环境？接下来一起来看看吧！

1．很多男性的生育系统疾病都会影响精子的质量和活力，可能会影响精子的产生以及出现抑制精子活力或是死精的现象，所以治疗好男性疾病也是能够有效减少精子活力低下的几率。

2．多进行一些运动锻炼身体，男性体型过于肥胖会导致腹股沟处的温度升高，影响精子的生长，所以男性要保持一个良好的体型，不可过度肥胖，当然，运动也要适量，剧烈的运动都会使男性睾丸体温升高，容易影响精子活力。

3．精子的成长需要一个凉爽适宜的温度环境，所以广大男性尽量远离高温环境，少去桑拿房、蒸汽浴室。长时间处于一个高温的环境，不仅仅会伤害到精子，还会抑制精子的生长。

4．要养成良好的生活习惯，现在很多男性因为熬夜加班，经常为了应酬需要抽烟喝酒，导致日常生活作息和饮食混乱，这些不良习惯都会伤害精子的活力。

5．不少男性在平时性生活中都不注意卫生，对于卫生方面经常是马马虎虎的敷衍了事，要知道如果男性精液被感染，精子的活力也是随之受到影响，如果精液受到感染就要及时就医，不可大意马虎。可以的话尽量适当禁欲。

提高精子的质量，养好男性的身体，尽量要做到上述几点，才能更好的预防避免精子异常的出现。