牛皮癣在我国有很高的发病率，它是一种比较顽固的皮肤疾病，我国有很多人都非常容易患发牛皮癣疾病，我们一定要对牛皮癣疾病引起重视，做好日常的预防保健工作，避免此病的发生。石家庄治牛皮癣病哪个医院好

牛皮癣的表现症状多种多样。其好发于头部、背部、四肢等处。初起局部瘙痒，经搔抓久之在患部逐渐出现多角形或圆形扁平丘疹，常密集成片，变得粗厚而呈典型的苔藓样变。石家庄治牛皮癣病哪个医院好

互相捶背解疲惫背部脊柱两旁,分布着与全身五脏六腑相关的,重要穴位，捶背刺激穴位,可反射性地刺激,神经系统，调剂全身脏腑功能。日本学者也发觉，经常捶背可以促进胸腺肽的分泌，增强人体免疫力。捶背，通常有拍法和击法两种。拍法，即用虚掌拍打;击法，即用虚拳击打，“虚”即含有轻的意思。手法要协调均匀，着力富有弹性。每天拍击一次即可，每次捶背50～60次。石家庄治牛皮癣病哪个医院好

保证睡眠，平时注意锻炼身体，生活规律一些，提高自身的免疫力。石家庄治牛皮癣病哪个医院好

禁忌辛辣、刺激性食物。石家庄治牛皮癣病哪个医院好

每天揉腹一百遍,揉腹可以调理脾胃，通调气血，充实五脏、结实人体元气，有助于祛除外感之邪，康复慢性疾病。揉腹的方法以,《延年九转法》介绍之法为宜：先用右手大鱼际,在胃脘部按顺时针方向,揉摸120次，然后下移至肚脐,周围揉摸120次，再用左手全掌揉摸全腹120次;后逆向再反复一遍。或者沿腹部四面，从右下开始向上，继之向左，再从左上向下，顺向揉摸。石家庄治牛皮癣病哪个医院好

常搓涌泉保健,康脚被称为人体的第二心脏，中医认为：脚掌有60多个穴位,与五脏六腑静脉联系，布满了全身器官的反射区。“肾出于涌泉”，经常用热水浸泡后搓此穴，可以温补肾经、益经填髓、疏通心肾、滋生肾水，还可以促进下肢血液循环、疏肝明目、清肺理气、祛风湿、助消化、通大便、止泻痢。