1、水温、环境温度要适宜不要超过40℃，否则会刺激皮损，加重皮损的症状。水温过低也不好，水温过低，低于34℃以下时，不能较好地软化鳞屑，不利于皮损消退。保定看牛皮癣的医院

2、的环境温度也很重要，如果是在气候较为寒冷的冬季，一定要做好防寒保暖工作，以防受凉感冒而造成牛皮癣加重。保定看牛皮癣的医院

3、如果是出于症状的静止期，水温可适当高一些，特别对明显肥厚的斑块型皮损的患者有好处。

4、患者不能洗太长时间，坚持每日洗澡1～2次，每次20～40分钟为宜。水温低、患者的耐受性较大，洗澡时间可以长一些，而水温高、患者的耐受性较差，则应短一些。保定看牛皮癣的医院

5、洗澡的方式淋浴为主，不可过度搔抓、用力搓擦。

如何有效的预防牛皮癣

牛皮癣的发生及复发常常与神经、精神因素有关，因此患者对自己的疾病应有正确的态度，放下思想包袱，树立战胜疾病的信心。保定看牛皮癣的医院

进行一些预防性治疗，如在医生指导下适当服用中药进行预防性治疗。保定看牛皮癣的医院

日常生活应避免各种皮肤外伤，避免接触过敏原，避免食用易过敏食物及药物，避免饮酒及其他刺激性饮食。

患者应接受正规、科学的治疗。不要滥用药物，经治疗皮损消退后，不管用哪种方法治疗，均不应立即停止治疗，应在对于发病季节性较强的患者，在发病前可。医生的指导下巩固治疗一段时间。保定看牛皮癣的医院

生活规律，劳逸结合，避免过度劳累，坚持体育锻炼，增强体质，保持良好的健康状况。预防感冒、扁桃体炎等各种细菌、病毒感染。