如果你想保护自己免受疾病的威胁，那么重要的是注意疾病的预防。只有这样，你才能更好地保护自己的健康。所以大家要注意疾病的预防方法。下面我们来看看预防鼻咽癌的方法。

冬天天气寒冷，人们一般习惯长时间待在室内，但室内空气一般不流通。如果有人吸烟，室内空气中的有害物质会更多，应该出去呼吸新鲜空气。时刻关注天气变化，预防感冒，外出注意保暖，进入室内不要快速脱去外套，以免因冷热瞬间变化而感冒。同时保持口鼻清洁，外出时戴口罩，避免病毒感染。

你应该注意你的饮食。进入冬季后，人们普遍有吃火锅的习惯。有些人习惯吃辣，但这会对咽部造成很大刺激。另外，高温饮食会对咽部造成更大的伤害。如果不注意补充水分，也会造成上火。对于鼻咽疾病患者，应尽早就医。如果吸入后口中有鼻涕带血或血性鼻涕，以及不明原因的颈部淋巴结肿大、中耳积液，应及时做鼻咽部的详细检查。

成都肿瘤的中医治疗，成都肿瘤中医院哪个好，尽量避免吸入有害烟雾。如煤油灯气、杀虫气雾剂等。，并积极戒烟戒酒。据调查，被动吸烟者的癌症发病率是吸烟者的两倍以上。吸烟不仅危害自己和家人的健康，还污染环境。尽量避免接受被污染的外界空气环境。因为鼻咽是外界空气进入肺部的必经之路，有害气体先侵入鼻咽，再进入肺部。

注意室内空气。呼吸”成了迫切的需要。据环保专业人士介绍，空气净化器的作用主要是去除悬浮颗粒物并杀死吸附在其上的病毒和细菌；同时吸收和分解有毒有害气体以提高室内空气的洁净度。