痛风和高尿酸血症患者，是否真的需要碱性食物和碱性水?不要相信碱性食物可以维持碱性体质。
俗话说碱性食物可以改变酸性体质，碱性食物可以改变痛风。碱性食物真的那么重要吗?我们从人体的酸性和碱性。人体血液pH值的准确值在7.45-7.35之间。如果超过这个范围，就不能正常进行生命活动。这个范围是弱碱性。
一般来说，蔬菜、乳制品、水果含有更多的钙、钾等矿物质，代谢物碱性较强;鸡蛋、肉、大米、面条等食品含有更多的硫、磷等元素，代谢物酸性较强。然而，在正常饮食范围内，酸性食物和碱性食物不会改变人类血液的酸性和碱性。身体太酸或太碱，是一种疾病。
由于痛风患者排尿量超过2000毫升，因此痛风患者每天的饮水量应超过2500毫升。研究表明，尿酸排出与尿液的酸碱度有一定的关系，酸性环境不利于尿酸排出。
普通饮用水的pH值为8.5-6.5。目前市面上普遍供应的是反渗透法制成的纯净水，一般在6.0左右，酸性弱，不适合痛风和尿酸过高的人群饮用。对于痛风患者来说，喝弱碱水可以调节体液的酸碱平衡，中和体液中的尿酸，有利于降低血尿酸浓度。
TAG：
痛风需要间歇食物吗
痛风要注意什么
痛风的护理方法
