贵阳正宇铁路医院是医疗保险的医疗保险医院，其中精神科是我院的主流科室，聚集了一批精神科临床医生和二级心理咨询师组成医疗团队。多年的精神疾病确诊和治疗经验，如失眠、抑郁、焦虑、逼迫、精神疾病和精神分裂症。

接受他们生病的事实。抑郁症患者先应当有症状感。许多患者会否认、避开、伪装和拒绝面对自己的病况，但他们一般挣扎得越来越深；倘若你生病了，你必须先治疗它。无论是身体疾病还是精神疾病，先控制症状，稳定，随后添加其他辅助治疗。假如你听之任之，或者认为你能通过意志力变得更好，那只会使你病况越来越严重。就像一个雪球，无法清理，会发生事故！

停止问为什么我一直在想；我为什么生病？；它只会使大家更加绝望，更加不情愿。没有必要问为什么我你可能忽视社会问题研究早就发展了很长一段时间，如今，你是我们累了，生病了，你的健康可以给你一个痛苦的信号，是时候停下来好好照顾它。

抑郁症不是羞耻的秘密。不要用放大镜检查自己。抑郁症患者运用放大镜进行自我检查，甚至感觉自己是个失败者。成千上万的错误是我的错。每一个责任都在我身上。思考是一件好事，但结果是改进，而非拖累。不要责怪自己。不要太美好。有时这是别人的错。例如，恶劣的环境导致投资损失，家庭和社会支持体系不完善，老板十分活跃。这并非说你不够好、散漫或顽强。你已经尽力为自己负责。

原谅你自己。抑郁症患者经常忧虑不会发生的事情，忧虑不会发生的事情，随后从不好的方面思考。每次你觉得消沉时，训练问自己这是谁。事实上，只要你关心自己的事情，你就不必关心别人的事情，比如你是否有幸福的婚姻，你老板是否会得到涨薪，针对自然灾害，这些上帝的事情，不仅是预测能力的范围，结果取决于上帝。