北京华科皮肤病医院的一系列便民服务获得了皮肤疾病患者的支持和认可，北京华科皮肤病医院始终都很重视人文医疗，会坚持为每一位皮肤疾病患者提供人性化服务，周到的考虑到每一位皮肤疾病患者的需求，方便皮肤疾病患者就医。

很多爱美的女性每天都会花很多时间在护肤上。但是，再贵的护肤品，再复杂的护肤操作，都无法阻止痘痘问题和痛苦。其实生活中我们忽略的一些生活习惯才是解决痘痘问题的关键。

日常生活中有哪些不良习惯容易导致皮肤长痘痘?

一，过度清洁

很多人简单的认为皮肤长痘痘是因为面部油脂分泌过多，堵塞毛孔，使皮肤无法正常呼吸。所以有些人脸上一有油就洗脸，但其实这是容易导致皮肤长痘痘的方法。经常洗脸会破坏皮肤表面的角质层，痘痘杆菌、微生物等异物很容易侵入毛孔，导致痘痘的出现。

二，经常熬夜。

充足的睡眠时间是保证皮肤新陈代谢和更新的基础。经常熬夜会导致褪黑素分泌异常，影响皮肤的正常功能。另外，夜晚是人体毒素排出的黄金期，体内各器官会利用睡眠时间进入休息期。熬夜会让他们超负荷，不能及时排出体内毒素，导致皮肤长痘。

三，饮食不合理。

在日常生活中，许多人喜欢辛辣油腻的食物，而不是蔬菜和水果。这是导致皮肤长痘的主要不良习惯。我们应该多吃新鲜的水果和蔬菜，它们富含维生素，可以有效地帮助我们保持皮肤的健康和美丽，而辛辣和油腻的食物会对我们的皮肤造成一定的损害。辛辣食物，如葱、姜、辣椒等。会对人体各个部位造成一定的刺激，导致内分泌紊乱。而且油腻的食物含有大量的油脂，不易消化，会给肠胃带来更大的消化负担。

北京华科皮肤病医院是严格按照三级甲等专科标准建设的重点学科，医疗实力雄厚。根据医院科室的特点，实行医养结合的模式。对发病率高、治疗需求大、潜在患者多的疾病，在专科门诊和普通门诊的基础上，单独设立专科门诊。