盐城新东仁医院

盐城新东仁医院胃肠专科医院，是江苏省一家严格按照卫生组织诊疗规范设立的专业胃肠道疾病研究与诊疗中心，是一所集临床医学研究、临床信息采集胃肠病专病特色的防治机构，已经形成一套较完整的治疗胃肠疾病的有效方法。

米粥是养胃还是伤胃？专家是如何回应的？

米粥是养胃还是伤胃？专家们作何反应？小米小米具有食脾益脾的功效。对脾胃不良患者有一定的改善作用。此外，它的性质是寒冷的，可以减少胃火。特别适用于脾胃虚弱、胃火旺盛的人群。因此，如果是对于脾胃不足或胃火虚火旺所致，适量食用小米粥可以起到较好的改善作用，这里有胃的作用。

我们通常说胃不好，也是由于一些胃肠道疾病引起的胃粘膜损伤引起的胃肠道不适。而小米则会制成小米粥，不仅易于消化，不易刺激胃粘膜，而且含有多种营养成分，还可为受损的胃粘膜提供营养，有利于胃粘膜的修复。尤其是小米粥比较稠的时候，可以覆盖受损的胃黏膜，防止胃酸分泌过多，进一步刺激受损的胃黏膜。因此，对于一些由胃粘膜损伤引起的胃肠道疾病，如胃酸分泌过多、急性胃炎、胃炎等，适量进食较少的小米粥，有助于改善和修复消化系统疾病。

因为对于小米性稍偏凉，气滞血瘀者和身体健康素质偏阴虚内热、小便不利者不宜进行过多时间服用。提到气滞血瘀，很多人都有这种感受，气愤之后，觉得胸闷难舒。这是因为情志不畅会导致一时“气滞”。如果是因病导致气滞血瘀的身体素质，可能是长期胸闷、气短、唉声叹气、情绪波动、腹痛、呃逆、妇女乳房胀痛，即使喉咙里有脏东西，这类人也不适合吃小米粥。

体质对于虚寒典型的特征分析就是畏冷，一到一个冬天就裹得跟棕子一样，手脚都是冰冷，背部发冷，如大便更加稀薄全是我们这类人的主要发展特点，假如你有以上研究这些问题症状，也不适合吃小米粥，自然，如果想.吃小米粥，还记得再加上一两片姜片。