北京皮肤病医院

北京去哪里看皮肤问题好？很多人会皮肤粗糙。要改善这种情况，做好日常护理也很重要。下面就来说一些皮肤粗糙的护理方法，希望对你改善皮肤粗糙有所帮助。

秋季皮肤粗糙护理:多吃木耳。

黑木耳含有丰富的维生素和矿物质，具有净化血液的作用，是皮肤的好食品。中国自古以来就视其为长寿、滋补、强壮、美丽的圣品。黑木耳还有很多食物纤维，非常适合便秘导致皮肤粗糙的人食用。或者炒菜做汤，可以多吃点。加入黑木耳大枣汤，效果加倍。

秋季皮肤粗糙护理二:多吃芝麻

其实，从现代营养学的角度来看，芝麻含有丰富的亚油酸和维生素E，可以改善外周血管障碍，使皮肤变得柔软。是干性皮肤人群的必吃食物。皮肤粗糙的人每天喝芝麻茶，皮肤会变得更好，更有光泽。

秋季粗糙皮肤护理三:补充维生素A和B

日常饮食中脂肪酸摄入过少，各种水果摄入不足或饮水不足，都容易导致皮肤粗糙。适当补充维生素A和B将有助于恢复光滑细腻的皮肤。

秋季粗糙护肤四:适当去角质

如果长时间不去角质，不仅会造成皮肤粗糙，还会使皮肤暗沉无光泽！一般两周去角质一次即可，不需要经常去角质。一定要选择温和的产品去角质，以免伤害皮肤。

北京去哪里看皮肤问题好？北京华科皮肤病医院的每一位工作人员都知道，爱是不能用金钱来衡量的，更不能以此为借口来推卸一个医务人员的责任。永远不要忘记病人的痛苦，而要永远为他们服务。温暖的关怀是患者心中的一把伞，永远为他们遮风挡雨。