女性在生活当中应该积极预防的妇科疾病种类是比较多的，月经不调的发生往往会导致女性出现月经量过少或者是月经来潮时间不准确等症状表现，因此面对月经不调的出现，首先要重视调理，那么能够有效的帮助我们调理月经不调的方法都是有哪些呢!
1、作息不规律。由于生活或工作的影响，经常熬夜，或者作息时间颠倒，这种不良的作息习惯很容易导致内分泌失常，引发月经不调。
2、过度减肥。无节制地减肥或过量运动会导致身体没有摄入足够的蛋白质和脂肪，从而影响体内的雌激素的正常合成，出现月经量过少或闭经的情况。
3、情绪因素。如果长期处于抑郁、焦虑或巨大的精神压力之中，下丘脑功能会受损，卵巢无法分泌荷尔蒙和排卵，容易导致月经不调。
4、人流手术。多次人流手术会导致子宫内膜薄，子宫损伤难以修复，甚至造成月经不调、闭经、不孕症的情况出现。
5、子宫肌瘤。有子宫肌瘤的女性通常会出现月经不调的情况，主要表现为月经量多、经期超长等。
对月经不调的主要调理方法，大家是不是已经明确的了解了呢?首先在作息时间安排上面一定要有规律，不可出现过度减肥，人流手术后出现月经不调的现象也是比较常见的，因此面对疾病的到来，我们一定要提高警惕。
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女性在生活当中应该积极预防的妇科疾病种类是比较多的，月经不调的发生往往会导致女性出现月经量过少或者是月经来潮时间不准确等症状表现，因此面对月经不调的出现，首先要重视调理，那么能够有效的帮助我们调理月经不调的方法都是有哪些呢!1、作息不规律。由于生活
