什么是牙菌斑?

牙菌斑是口腔内细菌群的总称，是由一群各式各样的细菌以及食物残渣、细胞代谢物等组成的，肉眼观察为乳白色的垢状物质，使用菌斑显示剂可以较为直观的评估牙菌斑的多少。

牙菌斑是口腔疾病的原始杀手，几乎所有的口腔疾病都是由牙菌斑引起，因此要控制好牙菌斑的数量。

牙菌斑对牙齿的危害

01龋病

龋齿俗称“虫牙”，这里的“虫”指菌斑中的细菌。牙菌斑牢固地附着在牙面上，细菌摄入唾液中的糖，分解糖产酸，这些酸会腐蚀牙齿，然后形成龋洞。

02牙周病

当牙菌斑靠近牙龈时，细菌产生的毒素和其他有害物质会刺激牙龈，产生炎症，这样就形成了牙龈炎。如果不加控制，任其发展，牙龈炎有可能会发展为不可逆的牙周炎，引起牙槽骨的破坏，导致牙齿松动、脱落。

03进入临近组织或器官

研究发现牙菌斑是幽门螺杆菌的贮存库。幽门螺杆菌能从口腔进入胃部，在胃部定居下来并繁殖壮大，引发慢性胃炎、胃溃疡、胃癌等。

牙周炎患者的龈下菌斑包含大量厌氧菌，可在特定条件下被吸入下呼吸道，从而诱发肺炎。

牙菌斑堆积的迹象

如果刷牙不及时或不干净，牙菌斑就会引发蛀牙、牙结石。当牙菌斑过多，会出现以下几个迹象，及早识别可防止口腔问题恶化。

01牙齿表面不光滑

当牙菌斑在牙齿表面堆积，用舌头接触时，会感到牙齿表面不光滑。这种情况经常发生在早上还没有刷牙时，如果持续一整天，可能是牙菌斑正在堆积的迹象。

02出现口臭

牙菌斑中含有细菌，它会产生一种难闻的气味，长期堆积会有口臭的现象。

03牙齿发黄

当牙菌斑在牙齿上“壮大”，牙齿看起来呈暗白色或黄色。

04牙龈红肿或出血

过多的牙菌斑会刺激牙龈，使它们肿胀疼痛，甚至出血，从而引起牙龈炎。

05牙齿敏感

随着时间推移，牙菌斑会导致牙龈萎缩，这会让牙齿感觉更敏感。当吸入冷空气、过凉过热的食物或水时产生酸痛感。

牙菌斑可以产酸脱钙形成龋齿、或分泌毒素侵害牙周组织。因此，日常护牙非常重要的就是清除牙菌斑，预防龋齿、牙周炎。

建议大家使用正确的刷牙方法，及时清理出牙间隙间的食物残渣，定期进行口腔洁治，做好牙周预防。