现在的社会发展迅速，节奏快。应酬多、饮食多还少素，女性在职场生存压力大，这一些社会因素很大程度增加了现在都市女性的发病几率。子宫内膜异位症是一种主要以育龄年龄为目标人群的一种妇科疾病，给社会中的女性带来了很多苦不堪言的痛苦和折磨。尤其在性生活中，这让女性很自卑。伴随的性交痛也让他们的性福生活椎间走向灭亡。那对于子宫内膜异位症的女性朋友，他们食疗注意事项又是什么?

1、子宫内膜异位症食疗应忌一切寒凉食品。行经前后，尤须注意进食过热的汤、菜，生冷食物均属禁忌。

2、谷类、豆类、薯类作为主食，均可食用，无需避免。

3、肥厚油腻，易于滞瘀，少食为好。子宫内膜异位症患者清淡疏利之品较为适宜。

4、干果不忌，可随时食用。养生行血，核桃温阳，大枣、桂圆益气养血，更为适用。

5、家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用，气血虚少者用以益气养血效果较好。田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食，宜少食。过于肥厚之肉品忌食。

6、多食用补虚益气食品。可以助气行血，能有缓解疼痛之效。子宫内膜异位症气血虚少者尤为适宜。

7、子宫内膜异位症食疗在蔬菜之中，油菜、荠菜、苋菜、海带、黄瓜、丝瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹笋、莲藕均属凉性，在月经前后少食为好，尤不可生食。葱白除风散寒，疏通肝经，食之有益。木耳有和血之功，亦可多食。

8、水果多为生食，子宫内膜异位症患者经前后亦宜避免。

9、酸涩收敛之品，易导致瘀气滞血，应予避免。辛温发散，利于行通，可食：但不宜过多，因辛辣刺激过甚，疼痛亦会加重。

10、子宫内膜异位症食疗中，酒类温阳通脉，行气散寒可适当饮用，发挥散瘀缓痛之功。芥茉、茴香、花椒、胡椒之类，性亦温通。玫瑰花理气解忧，和血散瘀，用以调味均好。红糖煮生姜，以红糖之甘，益气缓中，散寒活血，加生姜之温，助其通瘀之力，每日饮用，颇有裨益。

对于患有此妇科疾病的朋友，可以通过注意以上的食疗来改善病情。同时，食疗只起到部分作用，要想需到正规医院治疗。女性朋友一定在治疗期间注意自己的身体变化，禁止性生活，注意卫生，还有要保持乐观的心情，这对身体的早日康复是有好处的!