1、点穴法治疗痛经，食指腹点按合谷、三阴交穴，每点按1分钟，酸、麻、重、胀效果好。也可以在地机穴周围按压，找到活的点，用拇指的指腹从轻到重按压活的点，以容忍为度。继续按压1分钟，痛苦很快就会减轻或消失。按压后会出现酸胀疼痛，或放射到会阴和小腹。点穴法可在前几天和例假时间进行，每天1～2次。
2、用麝香止痛膏治疗痛经。月经前疼痛和腹痛被拒绝的，应在月经前初步粘贴；在月经中后期隐隐作痛，喜欢按照喜热者熟悉的行为时粘贴。在疼痛部位和尾骶部贴1张，每天更换一次，通常连续3天即可收效。
3、用肉桂10克、吴茱萸20克、茴香、元胡15克治疗痛经。共同研究极细末，用黄酒适当炒热，放入纱布袋中。当温度合适时，将脐部或小腹部放置并不断熨烫。药物冷却后，可以炒热熨烫，直到痛经停止。适用于寒湿凝滞的经络腹痛。如果出现腹痛，应根据温暖、月经水色暗、四肢不温等情况使用。
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怎样有效的缓解痛经症状
