癫痫儿童也可以适当运动
癫痫是脑细胞过度放电引起的症状。大多数癫痫并不难。80﹪只要病人吃得好，就能得到很好的控制。癫痫的流行率为1﹪，全台约有20万患者，其中一半是儿童。在过去的医学历史中，由于癫痫症状比其他疾病更特殊，使家庭、社会、教师和医务人员由于错误的概念，产生偏见和不正确的感觉，特别是当人们目睹病人的症状，失去生命，更多的家庭过度保护癫痫患者，然后干扰儿童的成长过程，其中之一是锻炼。
医学专家指出，事实上，癫痫儿童可以锻炼，包括：赛跑、健行、跑步、体操、篮球、排球、乒乓球、棒球、垒球、羽毛球、网球、回力球、高尔夫、足球（但不要使用头顶球）、还有土风舞等。你也可以游泳，但你必须有一个负责任的成年人陪伴。如果你在游泳时癫痫发作，只要你及时把头抬出水面，然后把人移到岸上。
不适合癫痫患者的运动包括：潜水、驾驶轻型机器、滑翔翼、赛车、赛马、打马球、拳击、摔跤、攀岩、爬山、爬杆、急流划船、避免球、足球、足球、剑道、击剑、柔道、跆拳道。高低杠杆、风浪板、标枪、铅球、铁饼、射箭、射击等运动必须根据自己的能力进行，不适合控制不良的癫痫患者。
因此，如果父母能够为癫痫儿童提供充分的保护，并遵循上述原则，他们绝对可以锻炼！
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预防癫痫发作的生活因素
好的生活护理是成功的一半
众所周知，癫痫是一种慢性病，它大的麻烦是不知道下一次什么时候发作，这给生活带来了很多麻烦和困难。它不仅需要长期的药物治疗，而且生活护理也非常关键。癫痫是由大脑异常放电引起的，因此在生活中必须避免各种刺激大脑异常放电的行为，例如，带你的孩子去操场，比如让他长时间看电视、玩游戏和玩手机，这些光刺激声刺激是疾病的诱因。
此外，对于癫痫儿童来说，放松、良好的睡眠和休息时间是非常重要的。睡眠不足或熬夜学习很容易导致大脑皮层兴奋和癫痫发作。正常饮食没有禁忌，但尽量少给孩子吃含咖啡因的食物，如巧克力、咖啡、可乐、浓茶等。一定要在治疗过程中给孩子养成好习惯。这样，在治疗成功停药之前，也可以避免不必要的因素诱发发作。希望小知识能给你一些有用的信息。
难治性癫痫应注意什么？
难治性癫痫患者主要注意以下几点：
一、生活规律，按时休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累或兴奋，或精神紧张。
2、规律饮食，按时进食，避免暴饮暴食。吃饭时，你应该吃清淡易消化的食物，包括蔬菜和水果。你可以多吃一些，尽量避免刺激性和辛辣食物，尤其是烟草和酒精。
三、对于感冒、淋雨，或使用过冷或过热的水沐浴，也要避免。
4、患者可能会因疼痛而导致紧张、焦虑或自卑，并可能对治疗感到失望。周围的人应该引导或关心病人，以保持良好的态度。
