晨勃对于男人来说，
犹如“大姨妈”之于女人
特别敏感
却早已习惯了它的存在
可如果有一天当你醒来时
它却没有准时报到
男人们，会不会开始感到恐
晨勃，男性健康的“风向标”
晨勃是指男性在清晨4～7点，在无意识状态下，不受情景、动作、思维的控制而产生的自然勃起。
随着年龄的增长，阴茎的晨勃次数和持续时间都会逐渐减少，男子在20～30岁时，晨勃次数增多，中年以后会逐渐减少。
晨勃是评价身体健康和性功能正常与否的重要表现之一。
成年男性没有晨勃算阳痿吗
阳痿就是男性勃起功能障碍，是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性事的足够时间，因而妨碍房事或不能完成性生活。
一两次的晨勃没有出现并不能够代表性功能出问题了，只有长时间没有出现晨勃，才是身体出现问题。
晨勃只是评估男性性功能能力的参考指标之一，并不能作为的金标准。
男性朋友平日里可多留意自己的晨勃现象，当发现晨勃消失，有可能是近休息不好，或者是某些疾病来临前的信号，应引起重视。
这些原因，会让晨勃缺席
“小帐篷”消失就一定是生病了吗?这些因素都会影响你。
1、年龄：
随着年龄的增长，晨勃的次数也会慢慢减少，男子在20~30岁时，晨勃次数增多，中年以后就会逐渐减少了。
2、劳累：
如果说白天的时候过于劳累，长时间的睡眠不好还有精神不太好，都会对晨勃产生一定的影响。一般来说健康、壮硕、精神良好的男性晨勃次数更多，晨勃维持的时间也更长。
3、手淫过多：
一般来说过度的手淫，性压力得到了释放，体内的激素水平就会降低，所以就可能会导致晨勃消失，这种情况不需要担心，一般情况下过一段时间可以自行恢复。建议手淫要适度。
4、生活方式：
经常运动的人，晨勃次数会增加，做有氧运动的话会更加的明显。反之经常熬夜以及酗酒的人就恰恰相反了。
5、疾病影响
例如一些常见的慢性疾病如高血压、糖尿病、心血管疾病、甲状腺疾病、慢性前列腺炎等也会也会影响晨勃，而影响大因素就是勃起功能障碍(简称ED)。
重振雄风，建议男性这样做
01
保证充足的睡眠
如果晨勃减少或消失的同时，休息也不好、睡眠质量也不足，那么试着放下手中的糟心事，把好好睡觉当作治疗疾病的药物，坚持两周后，再看看精力是否恢复，晨勃是否重现。
02
学会调节情绪
如果长期处于工作压力大、情绪不佳、精神紧绷的状态，建议转移注意力，可以跟好友吐槽工作，也可以周末外出活动，缓解紧张的情绪。
03
治疗基础疾病
如果是泌尿系统疾病引起的晨勃消失，好好听医生的建议去积极治疗吧。如果是因为勃起功能障碍导致的晨勃消失，那么应该按照性功能障碍来治疗。
04
积极进行体育锻炼
如果是因为年龄增长，而导致的无法晨勃或者成晨勃的不尽如人意，就应该想尽办法的增强自己的体质，使自己变得更加的健壮和健康。男性可以通过积极的体育锻炼，来达到这一目的。
总结：晨勃只是男性性能力的参考指标之一，偶尔的晨勃消失，是不需要过于担心的。
但是如果晨勃消失持续时间在半年以上，且发现自己在性生活时也出现勃起困难、勃起硬度欠佳或性生活满意度下降等情况，那就需要高度重视了。
