男人的性能力下降了怎么办？这是一个男人很头疼的事情。对于男人来说，他们对性能力的要求，没有很强，只有更强，
性能力下降是他们绝对不能容忍的事情，那么，如何判断自己的性能力？？
①看自己生理和心理对性的反应如何
例如,看见妻子裸露的肌肤就会想去抚摸,这说明你的性生理和性心理是正常的。反之,遇到上述情景而自己不能产生任何性想象,便要考虑自己的性功能是否变得迟钝了。
②看阴茎的勃起能力
当自己对性产生兴趣时阴茎应能迅速勃起,或稍迟片刻勃起,一旦勃起,便能进行满意的性生活。这说明性功能没有问题。如果有时能勃起有时不能勃起,勃起后坚持不到射精就疲软下来,这说明性功能有了小问题。若长时间没有勃起过,这时问题就较为严重了。
③看性生活的主动性
若每次生生活都是你主动,表示你的性功能正常。当妻子主动时,你能积极响应,亦属正常。如果每次都是妻子主动,否则你就不会对性产生兴趣,这提示你的性功能有小问题。要是在妻子的诱导下也不动心，或无反应，甚至厌烦，这就有了大问题，一定要及时诊治了。
对于男性同志来说，性能力下降是他们害怕碰到也是烦恼的一个问题。因为男性在出现性功能问题的时候，会让他们感觉到格外的焦虑担忧，无论是对身心都造成很大的影响。但是男性性功能下降并不是突然性的，一般也是有很多信号的，如果是能够及早的发现，也可以采取有效的保护措施。
男人更应该及时关注自己的性功能状况：
男人性功能下降的早期信号都有哪些？
疲倦，浑身感觉无力
男性在工作或生活中总是感觉精力不济，无精打采，可能是心理压力大或内分泌发生改变所造成。这说明雄激素水平已下降。
在身体健康的状态下，身体不应该是浑身无力的。但如果出现了浑身无力的症状，而且在充分休息之后也没有得到很大的改善，对性生活也失去了兴趣，很有可能是肾虚的表现。当肾虚时，会导致精神不振，而且会感觉到疲乏无力，尤其是会影响到男性的性功能，导致性能力下降。
性冲动减少
男人性能力衰退原因，主要来自心理、生理两方面，心理上的审美疲劳、精神压力过大，生理上的雄激素水平下降、血液循环不畅，都会带来勃起障碍。
经常感觉到腰痛
如果男性经常会感觉到腰痛，很有可能预示着性能力下降了，因为这是性能力下降的明显反应。腰痛多数情况下存在肾脏疾病，因为肾脏的位置刚好在腰部的脊柱两侧，一旦发生肾脏疾病，就会感觉到明显的腰痛，同时也会导致男性的性能力下降。
浑身出现浮肿
浑身出现浮肿是很多人经常会遇到的，例如过于肥胖、睡眠时间长，或者是喝水过多的时候，就会导致浑身浮肿。但如果男性经常出现浑身浮肿，要考虑是否是出现了肾脏问题，例如肾炎，一般还会出现性能力下降的情况。
小便里面有泡沫
很多男性经常会遇到这样的问题，就是小便里面会出现大量的泡沫。但是因为没有明显的其他症状，所以大多数人都不以为意，但是导致小便里面有泡沫的原因有很多，很有可能是因为肾脏疾病引起的，会导致男性的性能力下降。当患有肾脏疾病时，容易会导致蛋白质从肾脏落到尿里，因此才会起很多泡沫。
尿里面见红
如果男性的尿液中有明显的红血丝，这是比较严重的问题，因为尿中有红血丝，很有可能是肾脏疾病的指征，而肾脏疾病多数情况下都会影响到男性的性功能，导致性能力下降。
