现代大部分人面临的生活和工作压力让他们没有时间照顾自己的健康。此外，他们的健康意识很弱。即使他们患有肛肠疾病，他们也不知道，甚至不重视，这使得他们的病情越来越严重，对身体造成伤害。为了自己的健康和家庭幸福，在发现肛肠疾病时应及时检测治疗。
每当我们激烈运动后，或者过了吃饭时间还不吃饭，就会感觉肚子饿！饿得厉害时肚子里还会发出咕咕的叫声！很多人都很疑惑，肚子老是“咕咕”叫是怎么回事！难道是自己得病了吗？
一、“肚子叫”是怎么回事？
肚子叫，其实就是胃、肠鸣，因为以肠鸣为主，习惯上统称为肠鸣，是指胃肠蠕动时，噜噜作响。
人的胃里存在一定量的液体和气体，液体一般是水和消化液，量并不太多，气体一般是在进食时随着食物一起吞咽下去的。这些液体和气体在胃壁剧烈收缩的情况下，会被挤捏、揉压，东跑西窜，发出响声。
二、肠鸣有哪些症状：
1.消化不良，，，，肠鸣单独存在，无伴随症状，餐后尤其明显，每分钟超过5次，很有可能是消化不良。消化不良会引起肠道产气过多，且不能顺畅排出，就会出现肠鸣的情况。
2.急性肠胃炎，，，，肠鸣音活跃，同时伴随腹泻、腹痛等症状，要警惕急性胃肠炎、菌痢等胃肠问题。什么叫肠鸣音活跃？一般来说，肠鸣次数每分钟超过10次，响声加大但不是特别高亢，肠鸣音出现时感觉肠子在活动。
3.肠梗阻，，，，肠鸣音亢进，腹胀无压痛，警惕机械性肠梗阻。肠鸣音亢进就是肠鸣次数每分钟10次以上，且声响亮、高亢，甚至呈叮当声或金属音。
4.便秘、胃肠动力低下，，，，肠鸣音减弱，甚至听不到，可能是便秘、胃肠动力低下、腹膜炎等情况。肠鸣音减弱是肠鸣音明显少于正常，音响低落，1分钟才听到1次，甚至根本听不到肠鸣音。
三、这四种肠鸣音不用担心！
1.肚子饥饿时所带来的肠鸣音，在进食之后就可以得到消食;
2.睡眠或者是便秘所带来的肠鸣音异常，这种情况等到睡眠问题和便秘问题得到改善以后就可以轻松消失;
3.吃了不好消化的食物，身体没有办法消化食物，肠道当中的微生物分解会产生过量的气体，而此时肠鸣音也会变得比较响亮，这种问题也不用过于担心，食物消化完成就可以了。
4.服用药物所带来的肠鸣音异常，一般可以在药效丧失之后得到有效的恢复，大家不用过于担心和害怕;
四、肠鸣音应该怎么进行处理呢？
1.注意生活规律
日常注意劳逸结合，不可过度劳累，保持愉悦的心情状态，保证充足的睡眠，不可熬夜，可进行适当的运动锻炼。
2.不可久坐，适当锻炼
减少长时间在室内坐卧不动，加强适当锻炼，强健自身体质，同时可长时间肠鸣音出现，可进行内分泌激素检查，排除甲亢、糖尿病、慢性胰腺炎等疾病。
3.规律饮食，戒烟戒酒
日常少吃生冷、刺激、质硬、油腻及产气多的食物，饮食应定时定量或少食多餐，不可暴饮暴食，七分饱即可，同时少吃过酸或过辣的食物，不宜吃过热或过冷的食物。
