银屑病（牛皮癣）是一种慢性自身免疫性皮肤疾病，其特征之一是皮损的出现，包括红斑、鳞屑、斑块等。控制皮损的恢复是治疗牛皮癣的重要目标之一，有效减少皮损可改善患者的症状、减少瘙痒感、提高生活质量。以下是一些控制皮损恢复的方法和措施：

1.局部治疗：

角质软化剂和角质溶解剂：使用含尿素、沙棘油等成分的角质软化剂或角质溶解剂，有助于软化皮肤角质层，减少鳞屑产生，促进皮损的恢复。

角质调节剂：维生素A类药物或维生素D类药物可以帮助控制角质的过度增生，减少皮损的出现。

抗炎药物：局部激素类药膏可以减轻皮肤炎症，促进皮损的消退。

2.光疗：

紫外线方法：PUVA方法和UVB方法是常见的治疗牛皮癣的光疗方法，可以帮助控制炎症反应、减少鳞屑和红斑，促进皮损恢复。

3.口服药物：

维生素D类药物：口服维生素D类药物可以帮助控制皮肤细胞的过度增生，减少皮损的出现。

免疫抑制剂：口服免疫抑制剂如环孢素、甲基泼尼松龙等，可以抑制免疫系统异常反应，减少皮损的恢复。

4.生物制剂治疗：

抗肿瘤坏死因子（TNF）药物：生物制剂如依利显、他巴唑等可以帮助控制免疫系统异常反应，减轻皮损症状。

5.保持皮肤湿润：

频繁涂抹滋润乳或霜：每天多次涂抹滋润乳液或霜，以保持皮肤湿润，有助于减轻瘙痒感、促进皮损的恢复。

适度湿敷：使用温水浸湿毛巾敷在患处，能缓解症状，促进皮损的愈合。

6.健康饮食：

饮食易消化、清淡为主，减少辛辣刺激性食物的摄入，饮食均衡有助于减少症状加重。

补充富含维生素C、维生素E、锌等营养素的食物，有益于皮肤修复和恢复。

7.注意个人卫生：

保持皮肤清洁干燥，避免局部污染和感染，有利于皮损的恢复。

使用温和的护肤品，避免刺激性成分对皮肤的刺激。

8.避免压力和焦虑：

积极应对生活中的压力和焦虑情绪，可采用放松心情的方式，如音乐瑜伽、冥想等，有助于改善免疫系统功能，促进皮肤康复。

控制皮损的恢复是治疗牛皮癣较为关键的一环，需要患者在医生的指导下进行综合性的治疗。因每个患者的症状和体质情况可能有所不同，所以治疗方案可能也会有所差异。定期复诊，密切观察病情变化，及时调整治疗方案，是保证效果的关键。只有积极配合医生的指导，调整生活方式，控制疾病发展，才能取得更好的效果，减少症状的复发。