面肌痉挛是一种多发生在中年女性身上的一种面部疾病，此疾病严重影响患者的正常生活，虽然现在治疗面肌痉挛的方法有很多种，但是需要注意的是，在治疗面肌痉挛的同时做好护理工作同样很关键，如定时做按摩护理、饮食护理等等，对治疗面肌痉挛有很大的帮助。

按摩护理：面肌痉挛患者应该经常的用热毛巾敷脸，水的温度好在五十度左右，而且每天好敷三次，每次好十五分钟。而且早晚期间好能按摩一下脸部，按摩用力应轻柔、适度、持续、稳重、部位准确，是常见的面肌痉挛的护理方法。面肌痉挛患者可对镜进行自我表情动作训练，进行皱眉、闭眼、吹口哨、示齿等运动，每日2～3次，每次3～10分钟。

心理护理：如果出现面肌痉挛，势必会对患者的外形产生影响，久而久之就会导致患者的心理压力，难免会产生紧张、焦虑、恐惧的心情，有的担心面容改变而羞于见人及治效果不好而留下后遗症，要根据患者的心理特征，耐心做好解释和安慰疏导工作，缓解其紧张情绪，使患者情绪稳定，身心处于佳状态接受治疗及护理，以提高治疗果。这也属于面肌痉挛的护理措施。

饮食护理：饮食要营养均衡丰富的营养有助于患者的身体健康，饮食要尽量选择易消化的食物，禁烟戒酒、食刺激性食物。面肌痉挛病人应该摄入足够的维生素、膳食纤维、无机盐等。多食用一些新鲜的水果和蔬菜，可以提供多种维生素。如果面肌痉挛病人出汗比较多，应该补充足够的水分。这是面肌痉挛的护理方法之一。