实时动态：孩子手机上瘾怎么办？心自由教育指导服务效果好？我的孩子沉迷于玩游戏，放学回家拿着手机，一有机会拿到手机就不放手。这种情况该怎么办？怎样才能让孩子远离手机，不再迷恋手机？

你好，这位家长。许多孩子痴迷于手机，因为他们除了学习之外缺乏其他兴趣，没有父母的陪伴。如果他们觉得太无聊，他们会从游戏中寻找食物。因此，让孩子远离手机的关键在于父母的榜样和日常的关心和陪伴。

面对孩子手机上瘾，家长可以分享以下建议供参考:

父母应该为孩子树立榜样，不要沉迷于游戏。许多孩子沉迷于手机是由父母沉迷于游戏引起的。假如父母一到家就玩游戏，不花时间陪孩子，不关心孩子，孩子就会从父母的言行中受到潜移默化的影响。因此，家长首先要做到教育孩子，为孩子树立榜样。

2.告诉孩子手机的危害，让他明白父母的好意。给孩子做思想工作，让他知道沉迷于手机的危害，明确这一时期的学习是任务。这一时期的孩子不太依赖父母之间的，父母在与孩子沟通时，要注意观察孩子的情绪，懂得理智，动之以情。如果家长觉得直接和孩子沟通效果不大，可以通过信件、等方式和孩子谈谈对方的想法。

3.家长不要强烈打压，要采取怀柔政策。青少年时期的孩子有很强的独立感和自我意识，有点固执和叛逆。假如你采取强制手段，没收手机不允许他玩。他会觉得自尊心受到了伤害，和父母一起工作。从长远来看，他不仅破坏了父母和孩子之间的，也激发了孩子对手机的依赖和迷恋。

4.与孩子协商使用手机的时间和次数。让孩子突然戒掉手机，这种方法不好，父母可以先给孩子时间使用手机，完成学习任务后，可以适当地玩手机。例如，你可以在完成作业后玩一到两个小时的手机。双方应遵守规则。如果他们不遵守规则，他们将受到相应的惩罚，如做家务和禁止玩手机2天。

5.寻找娱乐活动来代替孩子玩手机。如果你安排丰富的娱乐节目，转移孩子对手机的兴趣，孩子沉迷于玩手机，是因为他对其他爱好不感兴趣。比如带孩子去爬山游泳，让孩子锻炼身体；经常带孩子去读书馆，参观各种文化活动。