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荨麻疹的常见诱因主要包括以下几个方面：
食物及食品添加剂：
常见过敏食物：如鱼、虾、蟹、贝壳类、蛋类、奶类等动物性蛋白，以及芒果、菠萝、草莓、番茄、榴莲、牛羊肉等。
食物添加剂：如防腐剂、色素、调味剂、酵母、水杨酸等，也可能引发荨麻疹。
吸入物：
花粉、柳絮、尘螨、动物皮屑、烟雾、挥发性化学品（如油漆、甲醛）、昆虫叮咬等，都是常见的吸入性过敏原，可诱发荨麻疹。
感染：
各种病毒（如肝炎病毒、流感病毒）、细菌（如金黄色葡萄球菌、链球菌）、真菌（如念珠菌）、寄生虫（如蛔虫、钩虫）等感染，均可引起机体免疫反应，导致荨麻疹。
药物：
青霉素、头孢菌素类抗生素，磺胺类、解热镇痛药（如阿司匹林）、镇静催眠药、血清制剂、疫苗等，都可能引起过敏反应，导致荨麻疹。
物理因素：
摩擦、压力、冷、热、日光照射、振动等物理刺激，也可能诱发荨麻疹，如胆碱能性荨麻疹、寒冷性荨麻疹等。
精神因素：
精神紧张、情绪波动、抑郁、焦虑等精神因素，可能通过影响神经内分泌系统，进而诱发荨麻疹。
内分泌因素：
内分泌失调，如甲状腺功能亢进、糖尿病等，也可能影响机体的免疫功能，从而诱发荨麻疹。
系统疾病：
风湿热、系统性红斑狼疮、淋巴瘤、白血病等系统性疾病，以及自身免疫性疾病，也可能引起荨麻疹。
其他因素：
昆虫叮咬、接触性皮炎、遗传因素等，也是荨麻疹的常见诱因。
综上所述，荨麻疹的诱因多种多样，涉及食物、吸入物、感染、药物、物理因素、精神因素、内分泌因素、系统疾病以及其他因素等多个方面。因此，荨麻疹患者在日常生活中应尽量避免接触这些可能的诱因，以减少荨麻疹的发作。同时，出现荨麻疹症状时应及时就医诊治，遵医嘱进行相关治疗。
