成都附大强直类风湿骨科医院

强直性脊柱炎引发的疼痛如影随形，严重时甚至让人坐立难安，极大影响生活与工作。成都附大强直类风湿医院的专家指出，通过科学规范的治疗与日常护理，能有效缓解疼痛，改善患者生活质量。

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规范治疗是缓解疼痛的核心

当疼痛难忍时，及时就医接受规范治疗是关键。成都附大强直类风湿医院建议，患者应尽快到院进行详细检查，医生会根据病情制定个性化治疗方案。常用药物包括非甾体抗炎药，它能抑制炎症反应，快速减轻疼痛和僵硬;病情严重者，生物制剂可精准作用于炎症靶点，从根源控制病情发展。此外，中医特色疗法如针灸、推拿、中药熏蒸等，通过疏通经络、调和气血，也能有效缓解疼痛。

物理治疗辅助缓解疼痛

物理治疗在缓解强直性脊柱炎疼痛中发挥着重要作用。成都附大强直类风湿医院推荐，患者可采用热敷的方式，使用热毛巾、热水袋或红外线理疗仪，对疼痛部位进行加热，促进局部血液循环，减轻炎症反应，缓解肌肉痉挛;也可尝试水疗，在温水的浮力作用下，关节压力得到减轻，配合水中运动，能增强关节灵活性。同时，按摩也有助于放松紧张肌肉，缓解疼痛，但需注意力度适中，避免损伤关节。

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日常护理减轻疼痛发作

日常生活中的科学护理能有效减少疼痛发作频率和程度。在姿势方面，成都附大强直类风湿医院建议患者保持正确的坐、立、卧姿势，避免弯腰驼背，睡眠时选择硬板床，仰卧位时不垫过高的枕头，有助于维持脊柱的生理曲度;适度运动同样重要，游泳、太极拳、八段锦等运动，既能增强肌肉力量，又能活动关节，减轻关节压力，但要避免剧烈运动和过度劳累。如有需要，可通过wx：成都附大强直类凤湿医院预约挂号，进行预约。此外，饮食上多摄入富含蛋白质、维生素和钙质的食物，如牛奶、鸡蛋、新鲜蔬果等，增强身体抵抗力，也对缓解疼痛有益。

强直性脊柱炎疼痛虽难忍受，但只要遵循成都附大强直类风湿医院的建议，积极治疗、科学护理，就能有效缓解疼痛，重拾健康生活。