成都附大强直类风湿骨科医院

患上强直性脊柱炎，除了积极治疗，日常护理也十分关键，它能帮助患者减轻症状、延缓病情发展。那么，强直性脊柱炎的日常护理该如何展开呢?

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在生活起居方面，保持正确的姿势很重要。站立时尽量挺胸收腹，避免弯腰驼背;坐着时选择高度合适、有良好腰部支撑的椅子，不要瘫坐;睡觉时应选择硬板床，避免使用过软的床垫，枕头尽量低一些，甚至不枕枕头，这样有助于维持脊柱的生理曲度。同时，要注意保暖，尤其是腰背部和关节部位，避免直接吹冷风、空调，防止受寒加重病情。

饮食上，要注重营养均衡。多摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，增强身体抵抗力;多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素和膳食纤维，促进肠道蠕动。成都附大强直类风湿医院的专家建议，患者还可以适当食用一些具有补肾强筋作用的食物，如黑豆、芝麻等，对病情恢复有益。

运动锻炼也是日常护理的重要环节。适度的运动可以增强肌肉力量，改善关节活动度，延缓脊柱畸形的发生。像游泳、太极拳、八段锦等运动就很适合，既能锻炼全身肌肉，又不会给关节造成太大负担。但要注意避免剧烈运动和过度劳累，运动前做好热身，运动后进行拉伸放松。

如果在日常护理过程中，病情出现变化或疼痛加剧，不要自行处理。成都附大强直类风湿医院拥有经验丰富的医疗团队，能为患者提供专业的评估和个性化治疗方案。医院采用中西医结合的治疗方法，通过中药调理身体内环境，配合物理治疗、康复训练等手段，帮助患者缓解疼痛，提高生活质量。同时，医院还会为患者提供详细的护理指导和定期的健康随访，助力患者更好地管理疾病。

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做好强直性脊柱炎的日常护理，需要从生活的方方面面入手。如有需要，可通过wx：成都附大强直类凤湿医院预约挂号，进行预约。在成都附大强直类风湿医院的专业帮助下，患者可以更科学、有效地进行护理，与疾病和谐共处。