很多糖友患病多年，对一些并发症了解不多，不知道其实糖尿病足离我们很近。糖尿病足的发病率高达8%，这并不是一个小数字!糖足不仅会给患者带来巨大的痛苦，还会增加经济负担。但幸运的是，如果我们在早期及时发现并积极正确地治疗，是可以避免后期加重的。
很多糖友可能会想：“糖尿病足离我很远吧?”其实不然。糖尿病足是糖尿病严重的慢性并发症之一，主要表现为足部皮肤溃疡、感染、坏疽，甚至需要截肢。据统计，糖尿病患者中约有8%会发生糖尿病足，这个比例并不低。而且，随着糖尿病病程的延长，血糖控制不佳，发生糖尿病足的风险也会显著增加。
糖尿病足在早期往往有一些容易被忽视的症状，如果能及时发现这些信号，就能早干预、早治疗，避免病情恶化。
1.腿脚疼痛、麻木
如果糖友们经常感到腿脚疼痛、麻木，尤其是在夜间加重，这可能是糖尿病周围神经病变的表现。神经病变会使足部感觉减退，对疼痛、温度和压力的感知能力下降，容易导致足部受伤而不自知。
2.间歇性跛行
走路时出现间歇性跛行，即走一段路后感到小腿酸胀疼痛，休息片刻后缓解，再次行走疼痛再次出现。这可能是下肢血管病变的早期信号，提示血管狭窄或堵塞，影响了血液供应。
3.伤口愈合慢
如果足部出现小伤口，但愈合速度明显变慢，甚至长时间不愈合，这可能是糖尿病足的早期表现。高血糖环境会抑制伤口愈合，增加感染风险。
4.皮肤干燥、脱皮
足部皮肤变得干燥、脱皮、起血痂，甚至增厚增粗，这可能是糖尿病足的早期信号。皮肤病变会降低皮肤的保护功能，容易引发感染。
预防糖尿病足，从现在做起
糖尿病足虽然可怕，但通过科学管理和早期干预，完全可以有效预防和控制。以下是一些实用的建议：
1.严格控制血糖
定期监测血糖，遵医嘱调整药物，保持血糖在正常范围。良好的血糖控制是预防糖尿病足的基础。
2.定期检查足部
每天检查足部有无伤口、红肿、溃疡等异常情况，及时处理。如果发现任何异常，及时就医。
3.保持足部清洁
每天用温水洗脚，水温不超过40℃，洗后用干毛巾擦干，尤其是趾间。避免使用刺激性洗液。
4.穿合适的鞋袜
选择宽松、透气、柔软的鞋子，避免穿高跟鞋或过紧的鞋子。袜子应选择全棉或羊毛材质，松软合脚，避免过紧。
5.避免外伤
避免赤足行走，防止足部受伤。修剪指甲时要小心，避免剪伤皮肤。如果需要修剪胼胝或鸡眼，建议到医院由专业医生操作，避免自行处理导致感染。
6.适当运动
进行适当的运动，如散步、慢跑等，促进血液循环，但要避免过度劳累。运动时注意保护足部，避免受伤。
7.戒烟限酒
吸烟会加重血管病变，影响血液循环，必须戒烟。同时，限制饮酒，保持健康的生活方式。
早期干预，避免严重后果
如果已经出现糖尿病足的早期症状，一定要及时就医。早期干预可以通过药物治疗、伤口护理、血管介入等手段，有效控制病情，避免严重后果。成都川蜀血管病医院在糖尿病足的治疗方面有着丰富的经验，我们拥有一支专业的医疗团队，能够为糖友们提供全面、个性化的治疗方案。
成都川蜀血管病医院是西南地区大型血管病专科医院，集医疗、科研、教学、预防、保健、康复于一体，综合开展静脉曲张、腹主动脉瘤、脉管炎、前列腺增生、血管瘤、老烂腿、动脉硬化、脉管畸形、深静脉血栓、静脉炎、血管炎、淋巴水肿等血管疾病的研究与诊疗，同时是四川省、成都市医保定点医院和新农合定点医院。
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