常见原因饮食因素产气食物（如豆类、乳制品、碳酸饮料、红薯等）摄入过多。进食过快或过饱，吞咽过多空气。刺激性食物（如咖啡、浓茶、辛辣食物）可能加重症状。胃肠动力不足胃肠蠕动减慢会导致气体滞留，常见于功能性消化不良或慢性胃炎。胆囊切除术后可能因胆汁反流影响胃肠功能。肠道菌群紊乱便秘、急性肠胃炎等可能导致产气菌增多。潜在疾病幽门螺杆菌感染（即使根除后也可能遗留功能异常）。慢性胃炎、胃溃疡、肠梗阻等需通过检查排除。注意：若胀气伴随腹痛、体重下降等警示症状，需及时就医。
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