郑州强直类风湿医院

痛风，这一因高尿酸血症引发的代谢性疾病，常以关节剧痛、红肿为典型表现，然而，许多患者因对疾病认知不足，陷入治疗误区，导致病情反复甚至加重。郑州强直类风湿医院专家总结了四大常见误区，并给出科学建议，助您避开雷区。

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误区一：痛风=关节痛，发作时吃药、不疼就停

不少患者将痛风视为“偶尔发作的关节痛”，仅在急性期服用止痛药，症状缓解后便自行停药。实际上，痛风是尿酸盐结晶沉积引发的慢性炎症，若不控制尿酸水平，结晶会持续破坏关节、肾脏，甚至诱发心血管疾病。

误区二：痛风患者只能吃素，肉类一口不能碰

部分患者为降尿酸戒荤，结果导致营养不良，免疫力下降。事实上，并非所有肉类都是“禁忌”，关键在于控制嘌呤总量和烹饪方式。郑州强直类风湿医院建议：优先选择低嘌呤食物(如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜)，适量摄入中嘌呤食物(如淡水鱼、鸡肉)，避免高嘌呤食物(如动物内脏、海鲜、浓肉汤)。烹饪时少用油炸、红烧，多用清蒸、水煮，减少嘌呤摄入。

误区三：痛风是老年病，年轻人不会得

近年来，痛风发病年龄呈年轻化趋势，与高糖饮食、饮酒、熬夜、肥胖等因素密切相关。许多年轻人因体检发现尿酸升高却无症状，便忽视干预，导致急性发作。

误区四：痛风发作时热敷/冷敷，能快速止痛

急性发作期，关节红肿热痛明显，热敷会加重炎症，而过度冷敷可能导致尿酸盐结晶沉积更多，延长病程。郑州强直类风湿医院建议：发作期应卧床休息，抬高患肢，避免关节负重;可在医生指导下使用抗炎药物，或局部外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂缓解疼痛。

郑州强直类风湿医院提醒，痛风治疗需“三分药物、七分管理”。患者应建立健康档案，记录饮食、用药、发作情况，配合医生制定个体化方案。通过规范治疗和生活方式调整，痛风可实现长期缓解，让关节重获自由。如有需要，可通过wx：郑州强直类风湿医院预约挂号，进行预约。