沈阳东方医院

胃痛难忍

常无故胃痛难忍，有时吃完饭症状更明显，吃也不是，不吃也不是，晚上经常疼到睡不着。

胃痛应对措施

1.暂时停止吃东西，等疼痛舒缓或消失后再吃些清淡的东西。若已经知道是胃溃疡引起的饿痛，则可以吃点易消化的东西来止痛。

2.胃痛可服用些非处方药暂时解决，但治标不治本。如果疼痛持续恶化，或伴随高烧、呕吐、出血、解黑便等应尽快就医。

胃酸过多

胃酸分泌过多，经常会反酸恶心，感觉胃烧灼不适，严重的话还会感到疼痛。有时还会出现吞酸、吐酸的情况。

胃酸应对措施

1.禁食和停止饮水数小时，让胃充分休息。

2.慢慢尝试低纤维食物，如苏打饼干、白馒头、蒸蛋、米饭等。

3.反酸的时候，应该避免食入咖啡因、酒精类、太油腻、重口味的食物。

胃胀不适

饭后饱胀、不停打嗝，长时间后没有食欲，身体消瘦，睡眠也受到影响。胃胀伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。

胃胀应对措施

1.暂时避开进食产气食物，如豆类、洋葱、麦片等。

2.少吃高脂肪、油炸食物，这类食物会延迟胃排空。

3.吃东西一定要细嚼慢咽，少喝汽水、可乐和啤酒等会释放二氧化碳饮料。

4.餐后休息三十分钟后，去散散步，可以促进胃蠕动，把食物输送到小肠。

如果发现自己出现了上述这些症状，一定要引起重视，及时调整生活方式。

如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、肠镜等，明确病因，以便尽早治疗。只有呵护好胃肠，才能享受健康美好的生活。