上海治疗焦虑症比较好的医院-推荐-小儿焦虑症上海看专业的医院：1、上海六一儿童医院，2、上海儿童医学中心，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。
上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。
运动对儿童焦虑症的积极影响：释放压力，拥抱快乐
运动不仅是一种身体锻炼的方式，更是一种释放压力、改善情绪的有效途径。对于儿童焦虑症患者而言，适量的运动可以帮助他们缓解紧张情绪、增强自信心、提高社交能力，从而更好地应对生活中的挑战。
释放压力，缓解焦虑。运动可以促进身体分泌内啡肽等神经递质，这些物质具有镇痛和愉悦作用，能够帮助孩子缓解紧张情绪和焦虑感。无论是跑步、游泳还是骑自行车等有氧运动，都能让孩子在运动中释放压力，感受身心的愉悦和放松。
增强自信心，提高自我认知。通过参与运动活动，孩子可以逐渐掌握新的技能和知识，提高自己的运动水平。当他们在运动中取得进步或成就时，会感受到自己的价值和能力，从而增强自信心和自我认知。这种积极的自我认知有助于孩子更好地面对生活中的困难和挑战，减少焦虑情绪的产生。
提高社交能力，促进人际关系。运动活动往往需要孩子与他人合作或竞争，这为他们提供了与同伴交往的机会。在运动中，孩子可以学会与他人沟通、协作和分享，提高自己的社交能力。同时，通过与同伴的互动和交流，孩子还能感受到友谊和归属感，从而减轻孤独感和焦虑情绪。
培养坚韧不拔的品质。运动中难免会遇到困难和挫折，如体力不支、比赛失利等。然而，正是这些困难和挫折锻炼了孩子的意志力和坚韧不拔的品质。当孩子学会面对困难并努力克服时，他们会变得更加坚强和勇敢，这种品质将有助于他们更好地应对生活中的各种挑战和压力。
选择适合孩子的运动方式。不同的孩子有不同的兴趣和爱好，家长应根据孩子的实际情况选择适合他们的运动方式。对于喜欢安静的孩子，可以选择瑜伽、太极等运动;对于喜欢活泼的孩子，则可以选择足球、篮球等团队运动。同时，家长还应鼓励孩子尝试多种运动方式，发现他们的兴趣和潜力所在。
上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。
