龙港仁和医院

桂圆红枣银耳汤。银耳3朵、红枣5颗、桂圆2颗，冰糖适量，先将银耳用清水泡发，再剪去蒂部，用手撕成小块备用；红枣与桂圆用清水浸泡半小时，取出放入锅内，再加入备好的银耳、冰糖及清水，大火煮沸后改小火煮25分钟左右就可以食用。

百合绿豆汤。绿豆250克、百合100克、冰糖适量，将百合掰开去皮，绿豆洗干净，再一起放入砂锅内，加适量清水先武火煮沸，改用文火煲至绿豆开花、百合煮烂时，加入冰糖即可。

丝瓜美颜汤。丝瓜2条，玫瑰花、菊花、茯苓各15克，红枣（去核）10枚，瘦肉300克，调味品适量。将丝瓜去皮去籽洗净，再切成小块；玫瑰花、菊花、茯苓用水浸洗干净，瘦肉切片备用；先将瘦肉、红枣、茯苓、丝瓜加水煮约1小时，较后加入玫瑰、菊花及调味品，煮片刻即可食用。