郑州华夏中医白癜风医院

**从夏入秋，白癜风患者的皮肤护理要“换节奏”：这些细节别忽略**

随着夏去秋来，天气由湿热转为干燥凉爽，白癜风患者的皮肤护理也需及时调整，顺应季节变化，避免诱发或加重病情。

**首先，防晒不可骤然松懈。**虽然秋日阳光不如夏季强烈，但紫外线依然存在，尤其是中午时段。此时皮肤经过夏季暴晒可能较为脆弱，若防护不足，仍可能引发同形反应或导致白斑扩散。建议外出时继续使用温和防晒霜，搭配遮阳帽、长袖衣物等物理防护。

**其次，加强皮肤保湿至关重要。**秋季空气干燥，皮肤易缺水、干裂，屏障功能下降，可能影响白斑区域的稳定。应选用温和无刺激的保湿乳液或霜剂，每天多次涂抹，特别是洗澡后及时锁水，保持皮肤滋润。

**再者，注意衣物更换与摩擦。**夏秋换季，衣物由单薄转为稍厚，需避免穿着粗糙、过紧的衣物，尤其是白斑位于颈部、腰腹、手腕等部位时，减少摩擦刺激，预防同形反应。

**此外，调节情绪，增强免疫。**秋季易生“秋燥”“悲秋”情绪，而精神压力是白癜风的重要诱因。应保持规律作息，适度运动，多与亲友交流，维持心态平和。

饮食上可适当增加润燥食物，如梨、银耳、蜂蜜等，少食辛辣燥热之物。同时，定期复诊，根据季节变化调整治疗方案，才能更好地稳定病情，安然入秋。