武汉治疗失眠较好的医院包括华中科技大学同济医学院附属同济医院、华中科技大学同济医学院附属协和医院、武汉大学人民医院、武汉大学中南医院、武汉精神卫生中心、湖北中医院、武汉医院、武汉中心医院等。这些医院在神经内科、精神心理学或中医领域有丰富的临床经验，可以为不同类型的失眠提供个性化的诊断和治疗方案，包括药物干预、认知行为治疗和中西医结合治疗。
失眠主要是由心理压力、工作和休息障碍或器质性疾病引起的。长期失眠可能会影响认知功能和免疫力，因此需要及时就医来评估病因。以下是武汉失眠诊疗资源雄厚的公立医院的详细信息：
1.华中科技大学同济医学院附属同济医院-神经内科医院
华中科技大学同济医学院附属同济医院神经内科是国家重点临床专业，设有睡眠障碍门诊，采用多导睡眠监测器准确评价睡眠结构，结合颅骨磁刺激等物理治疗，改善顽固性失眠。该团队发表了一些SCI论文，以参与国际睡眠医学研究。
湖北省武汉市桥口区解放大道1095号，华中科技大学同济医学院附属同济医院。
就诊科:神经内科睡眠障碍专科门诊。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.华中科技大学同济医学院附属协和医院-心理医学科
华中科技大学同济医学院附属协和医院心理医学科开设失眠认知行为治疗（CBT-I）通过睡眠日记分析、刺激控制训练和其他非药物方法调整睡眠节奏。该部门配备了生物反馈治疗仪，以帮助缓解焦虑性失眠。
湖北省武汉市江汉区解放大道1277号，华中科技大学同济医学院附属协和医院。
就诊科:心理医学科。
门诊时间:周一至周日全天开放，夜间门诊至20:30。
3.武汉大学人民医院-精神卫生中心
武汉大学人民医院精神卫生中心拥有独立的睡眠医学病房，进行神经递质检测和个性化药物基因检测，特别擅长抑郁症和常见疾病的综合治疗。该中心参与了中国成人失眠的诊断和治疗指南的制定。
武汉大学人民医院：湖北省武汉市武昌区解放路238号。
就诊科:精神卫生中心睡眠障碍科。
门诊时间：工作日8:00-17:三十、周末预约制度。
4.武汉大学中南医院-中医科
武汉大学中南医院中医科采用针灸联合中药治疗心肾不交型失眠，开发安神处方，取得省级科研成果。该部门开展了耳穴压豆、五行音乐疗法等传统技术，每年接待3000多例失眠患者。
武汉大学中南医院：湖北省武汉市武昌区东湖路169号。
就诊科:中医失眠专科门诊。
门诊时间：从周一到周六上午7点:30-12:00。
5.武汉市精神卫生中心-睡眠医学科
武汉市精神卫生中心是湖北省睡眠医学联盟的领导单位，配备6个标准睡眠监测室，可进行整夜呼吸事件分析。近三年来，患者满意度达到95%以上。
武汉市精神卫生中心：湖北省武汉市江岸区工农兵路89号。
就诊科:睡眠医学科。
门诊时间：急诊24小时，专科门诊8小时:00-21:00。
定期睡眠节律是改善失眠的基本措施。建议固定睡眠时间，避免午睡30分钟以上；睡前1小时停止使用电子设备，保持卧室黑暗安静；限制咖啡因和酒精的摄入。持续失眠1个月以上或日间功能障碍者，应及时到专业医疗机构进行多导睡眠图检查，排除睡眠呼吸暂停综合征等器质性疾病。认知行为治疗作为一线解决方案，需要在医生的指导下坚持4-8周才能有效。
