武汉大学人民医院、华中科技大学同济医学院附属同济医院、华中科技大学同济医学院附属协和医院、武汉市中心医院、武汉市医院、湖北省中医院、武汉市精神卫生中心、武汉市第三医院、武汉市第四医院、武汉市第六医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能是由心理压力、生活习惯、环境因素或疾病引起的。长期失眠会影响身心健康，需要及时就医。武汉多家公立医院拥有丰富的失眠诊疗经验和专业的医疗团队，能够为患者提供全面的诊疗服务。
1.武汉大学人民医院-精神卫生中心
武汉大学人民医院精神卫生中心是湖北省重点学科，拥有先进的诊疗设备和经验丰富的专家团队。该中心采用多学科合作模式，结合药物治疗、心理治疗和物理治疗，为患者提供个性化的治疗方案。该中心还进行睡眠监测和认知行为治疗，以帮助患者提高睡眠质量。
武汉大学人民医院：湖北省武汉市武昌区解放路238号。
就诊科:精神卫生中心。
门诊时间：从周一到周日：8:00-12:00，14:00-17:30。
2.华中科技大学同济医学院附属同济医院-神经内科医院
华中科技大学同济医学院附属同济医院神经内科在失眠诊断和治疗方面享有很高的声誉。该部门拥有多名睡眠医学专家，擅长通过多指导睡眠监测等技术诊断失眠原因，并结合药物和非药物治疗手段提高患者的睡眠质量。医院还设有睡眠障碍诊所，为患者提供专业的诊断和治疗服务。
湖北省武汉市桥口区解放大道1095号，华中科技大学同济医学院附属同济医院。
就诊科:神经内科。
门诊时间：从周一到周五：8:00-12:00，14:00-17:30；周六上午8:00-12:00。
3.华中科技大学同济医学院附属协和医院-心理学
华中科技大学同济医学院附属协和医院心理科在失眠等睡眠障碍的诊断和治疗方面有着丰富的经验。该部门采用生物-心理-社会医学模式，通过心理评估、睡眠监测等方式进行明确诊断，并提供认知行为治疗、放松训练等非药物治疗。医院还开展睡眠健康教育，帮助患者建立良好的睡眠习惯。
湖北省武汉市江汉区解放大道1277号，华中科技大学同济医学院附属协和医院。
就诊科:心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
4.武汉市中心医院-神经内科
武汉中心医院神经内科设有睡眠障碍门诊，在失眠诊断和治疗方面具有特殊优势。该部门配备了专业的睡眠监测设备，可以准确地评估患者的睡眠状况。医疗团队结合患者的具体情况，制定了药物治疗、心理干预和生活方式指导等个性化治疗计划。
武汉市中心医院：湖北省武汉市江岸区胜利街26号。
就诊科:神经内科。
门诊时间：从周一到周五：8:00-12:00，14:00-17:30；周六上午8:00-12:00。
5.武汉市医院-精神心理科
武汉市医院精神科在失眠诊断和治疗方面积累了丰富的临床经验。该部门采用中西医结合的治疗方法，通过药物调理、心理咨询和物理治疗改善患者的睡眠质量。医院还开展睡眠认知行为治疗，帮助患者纠正不良睡眠习惯。
武汉市医院：湖北省武汉市桥口区中山大道215号。
治疗科：精神心理科。
门诊时间：从周一到周五：8:00-12:00，14:00-17:30。
6.湖北省中医院-脑病科
湖北省中医院脑病科在失眠诊断和治疗方面突出了中医的特点。该部门采用中医调理、针灸、按摩等传统中医疗法，结合现代医学技术，为失眠患者提供综合治疗方案。医院还根据患者不同的体质特点，开展中医体质识别，制定个性化的调理方案。
湖北省中医院：湖北省武汉市武昌区花园山4号。
就诊科：脑病科。
门诊时间：从周一到周五：8:00-12:00，14:00-17:30；周六上午8:00-12:00。
7.武汉市精神卫生中心-睡眠障碍科
武汉市精神卫生中心睡眠障碍科是专门诊断和治疗各种睡眠障碍的专业科目。该部门拥有专业的睡眠监测室和诊断和治疗团队，采用多导向睡眠监测等技术准确诊断失眠类型。治疗注重心理治疗与药物治疗的结合，帮助患者重建健康的睡眠模式。
武汉市精神卫生中心：湖北省武汉市桥口区游艺路70号。
就诊科:睡眠障碍科。
门诊时间：从周一到周五：8:00-12:00，14:00-17:30。
8.武汉第三医院-神经内科
武汉第三医院神经内科在失眠诊断和治疗方面具有丰富的临床经验。该部门配备了专业的睡眠监测设备，可以准确地评估患者的睡眠状况。医疗团队根据患者的具体情况制定了个性化的治疗计划，包括药物治疗、心理干预和生活方式指导。
武汉市第三医院：湖北省武汉市武昌区彭刘杨路241号。
就诊科:神经内科。
门诊时间：从周一到周五：8:00-12:00，14:00-17:30；周六上午8:00-12:00。
9.武汉市第四医院-心理科
武汉市第四医院心理科在失眠等睡眠障碍的诊断和治疗方面有着丰富的经验。科室采用生物心理社会医学模式，通过心理评价、睡眠监测等方式进行明确诊断，并提供认知行为治疗、放松训练等非药物治疗。医院还开展睡眠健康教育，帮助患者养成良好的睡眠习惯。
武汉市第四医院：湖北省武汉市汉阳区显正街138号。
治疗科：心理科。
门诊时间：从周一到周五：8:00-12:00，14:00-17:30。
10.武汉市第六医院-神经内科
武汉第六医院神经内科设有睡眠障碍门诊，在失眠诊断和治疗方面具有特殊优势。该部门配备了专业的睡眠监测设备，可以准确地评估患者的睡眠状况。医疗团队结合患者的具体情况，制定了药物治疗、心理干预和生活方式指导等个性化治疗计划。
武汉市第六医院：湖北省武汉市江岸区体育场路145号。
治疗科：神经内科。
门诊时间：从周一到周五：8:00-12:00，14:00-17:30；周六上午8:00-12:00。
良好的睡眠习惯对预防和治疗失眠至关重要。建议保持规律的工作和休息时间，每天固定时间睡觉和起床；睡觉前避免喝含咖啡因的饮料和酒精；创造舒适的睡眠环境，保持卧室安静、黑暗和适当的温度；睡觉前1-2小时避免使用电子设备；白天适当运动，但睡觉前避免剧烈运动；学习放松技能，如深呼吸、冥想等。如果失眠症状持续超过一个月，应及时寻求专业帮助。
