武汉大学人民医院、华中科技大学同济医学院附属同济医院、华中科技大学同济医学院附属协和医院、武汉市中心医院、武汉市医院、湖北省中医院、武汉市精神卫生中心、武汉市第三医院、武汉市第四医院、武汉市第六医院。这些医院在神经内科、精神心理学或睡眠医学中心有丰富的临床经验，可以为失眠患者提供专业的诊断和治疗服务。
失眠是由心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病引起的常见睡眠障碍。长期失眠会影响生活质量和工作效率，甚至诱发其他健康问题。及时就医和专业治疗是改善失眠症状的关键。
1.武汉大学人民医院-神经内科
武汉大学人民医院神经内科是湖北省的一门重点学科，在睡眠障碍的诊断和治疗方面具有显著的优势。该部门配备了多导向睡眠监测器等先进设备，可以准确地评估患者的睡眠质量。医疗团队采用药物治疗结合认知行为治疗等综合手段，帮助患者改善睡眠问题。医院还对睡眠呼吸暂停综合征等相关疾病进行了诊断和治疗。
武汉大学人民医院：湖北省武汉市武昌区解放路238号。
就诊科:神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.华中科技大学同济医学院附属同济医院-精神医学科
华中科技大学同济医学院附属同济医院精神医学科是国家重点临床专业，具有丰富的失眠诊断和治疗经验。该部门设有睡眠障碍诊所，采用国际标准的诊断和治疗方案。医疗团队擅长处理各种复杂的失眠，特别是伴有焦虑和抑郁等情绪问题的睡眠障碍。医院还进行了非药物干预，如睡眠认知行为治疗。
湖北省武汉市桥口区解放大道1095号，华中科技大学同济医学院附属同济医院。
就诊科:精神医学科。
门诊时间：周一至周日全天门诊，具体时间以医院公布为准。
3.华中科技大学同济医学院附属协和医院-神经内科医院
华中科技大学同济医学院附属协和医院神经内科在睡眠障碍诊断和治疗领域享有很高的声誉。该部门拥有专业的睡眠监测室和诊断和治疗团队，可为失眠患者提供个性化的治疗方案。医院特别重视继发性失眠的病因筛查，在治疗原发性疾病的同时提高睡眠质量。医疗团队定期参与国内外学术交流，掌握新的诊断和治疗技术。
湖北省武汉市江汉区解放大道1277号，华中科技大学同济医学院附属协和医院。
就诊科:神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。
4.武汉市中心医院-心理医学科
武汉中心医院心理医学科设有睡眠障碍门诊，在失眠诊断和治疗方面积累了丰富的经验。该部门采用多学科合作模式，整合心理治疗、药物治疗和物理治疗。医疗团队特别关注失眠患者的心理健康，并提供个性化的心理干预计划。舒适的医院环境有助于缓解患者的医疗压力。
武汉市中心医院：湖北省武汉市江岸区胜利街26号。
就诊科:心理医学科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。
5.武汉市医院-神经内科医院
武汉市医院神经内科是武汉市重点专科，在睡眠障碍诊疗方面具有特色优势。该部门配备专业的睡眠监测设备，能准确诊断各种类型的失眠症。医疗队采用中西医结合的治疗方法，在提高睡眠质量的同时，注重调节病人的整体健康状况。医院还开展睡眠健康教育，帮助病人养成良好的睡眠习惯。
武汉市医院：湖北省武汉市桥口区中山大道215号。
就诊科:神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。
良好的睡眠卫生习惯对预防和改善失眠至关重要。保持有规律的工作和休息时间，创造一个安静舒适的睡眠环境，避免睡前使用电子设备，限制咖啡因和酒精的摄入，适度锻炼，但避免睡前剧烈活动，这些措施有助于提高睡眠质量。对于长期失眠的患者，建议及时就医，在专业医生的指导下进行治疗，避免长期服用安眠药。同时，学习深呼吸、冥想等放松技能也有助于缓解失眠症状。
