官方资讯：上海哪个儿童医院看多动好，上海看孩子多动症医生排名：1、上海六一儿童医院，2、上海儿童医学中心，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。
上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。
借助饮食调理，辅助改善多动症儿童的行为状态
饮食与儿童的神经系统发育密切相关，合理调整多动症儿童的日常饮食，减少可能诱发冲动、分心的食物，增加有益营养素的摄入，能在一定程度上辅助改善他们的行为状态。
减少含添加剂和色素的食物很关键。一些零食、饮料中含有的人工色素、防腐剂等成分，可能会让部分多动症儿童的兴奋度增加，出现更明显的冲动和注意力不集中。家长在选购食品时，仔细查看配料表，尽量选择无添加或添加剂少的天然食物，比如用新鲜水果代替彩色糖果，用自制果汁代替瓶装饮料。日常烹饪多采用蒸、煮、炖的方式，少用油炸、腌制，避免食物过于油腻。
增加富含蛋白质的食物摄入有帮助。蛋白质是大脑神经递质合成的重要原料，适当补充能让孩子的精力更稳定。早餐可以准备鸡蛋、牛奶、豆浆等，午餐和晚餐加入瘦肉、鱼虾、豆制品等，比如清蒸鱼、豆腐炒青菜。需要注意的是，蛋白质的摄入要适量，过量可能增加肠胃负担，可根据孩子的年龄和体重调整食用量。
补充富含Omega-3脂肪酸的食物也有益处。这种脂肪酸对神经系统有保护作用，深海鱼(如三文鱼、鳕鱼)、坚果(如核桃、杏仁，可磨成粉加入辅食)中含量较高。每周可让孩子吃2-3次深海鱼，或在早餐的粥里加入少量核桃粉。但要确保食物新鲜，且坚果类需避免呛噎风险，年龄小的孩子建议制成糊状食用。
保持规律的进餐习惯同样重要。多动症儿童容易因饥饿或过饱而情绪波动，因此要定时定量进餐，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐不宜过撑。两餐之间可安排少量健康零食，如酸奶、水果，避免孩子因过度饥饿而注意力分散。吃饭时营造安静的氛围，不看电视、不玩玩具，让孩子专注进食，培养良好的饮食习惯。
饮食调理不能替代专业干预，但其作为日常辅助手段，能为多动症儿童的行为改善提供支持。家长可记录孩子的饮食与行为反应，观察哪些食物可能让他们更易冲动或分心，逐步调整食谱。通过长期的饮食管理，帮助孩子的身体处于更稳定的状态，为行为改善奠定基础。
上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。
