口碑榜!看小儿拒学去上海哪家医院,上海看厌学症好的儿科医院:1、上海六一儿童医院,2、上海儿童医学中心,3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置:上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童,提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。
上海六一儿童医院是央视两度报导医院,专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院,由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊,是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。
儿童厌学症与饮食:用食物给自己添活力
饮食和学习状态之间有着悄悄存在的联系,留意自己吃什么、怎么吃,能让身体更有活力面对学习,减少因疲惫而产生的厌学情绪。
早上不想吃饭时,试着吃点容易消化的东西,比如一块面包、一个鸡蛋,或者一杯温牛奶。空腹上学容易让人没精神,上课也更容易走神,稍微吃一点,能让一上午都有足够的精力。如果觉得饭菜没味道,也可以加点喜欢的酱菜或小菜,让吃饭变成不那么难的事。
课间或放学后,感到累了、烦了,可以吃点能快速补充能量的食物,比如一个苹果、一小把坚果(提前剥好壳,避免麻烦)。这些食物能让大脑快速获得能量,心情也可能跟着轻快一点,再面对作业时就不会觉得那么累了。
尽量少喝太甜的饮料、少吃太辣的零食。这些东西可能会让血糖一下子升高又快速下降,让人感觉更累、更烦躁,学习时也更难集中注意力。多喝白开水,或者自己泡点柠檬水,让身体保持清爽的状态,面对学习时也能更平静。
吃饭时慢慢吃,不狼吞虎咽。充分咀嚼食物能让肠胃更舒服,身体也会感觉更轻松,不会因为肚子不舒服而影响学习时的心情。找到让自己舒服的饮食节奏,身体有活力了,面对学习也能多一分从容。
上海六一儿童医院专注儿童心脑健康,本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨,以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号,提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强,则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标,不断追求更好的效果,奋勇向前。