资讯追踪!上海看青少年抑郁症的专家，看抑郁症上海看院挂什么科：1、上海六一儿童医院，2、上海儿童医学中心，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。
上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。
用“轻互动”，在关系中留一道透气的缝
青少年抑郁症会让人想躲起来，远离人际交往，但过于封闭又会加重孤独感，而“轻互动”能在保护自己的同时，与外界保持一丝连接，不让孤独把人淹没。
轻互动可以是不用面对面的，比如给好朋友发一个可爱的表情包，不用等回复，只是传递一个简单的信号“我想到你了”。或者在同学的朋友圈下面点一个赞，不用评论，只是表示“我看到你了”。这种不强迫回应的互动，没有压力，又能让人感受到一丝联系，减少孤独感。
如果必须见面，比如在教室或宿舍，可以从“共享沉默”开始。和同学一起坐在教室里看书，不说太多话，只是偶尔抬头对视一下，笑一笑。这种安静的陪伴，比强行聊天更舒服，让人知道“我不是一个人，身边有人陪着”。
找一个信任的人，比如同桌或家人，说一句“今天我不太想说话”，提前告知自己的状态，避免对方因为你的沉默而误解。这样既诚实面对自己，也给了对方理解的空间，让关系在坦诚中保持轻松。
轻互动就像在封闭的房间里留了一道缝，既能挡住一部分风雨，又能透进一点光和新鲜空气。通过这种方式，人际关系不会变成负担，反而能成为支撑的力量，让人慢慢有勇气打开更多一点的缝隙，直到愿意完全推开窗户。
上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。
