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西安莲湖肤康中医医院

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夏季脱发增多是多种因素共同作用的结果,主要与高温环境、紫外线辐射、生活习惯改变及潜在疾病相关,具体病因如下:

一、高温环境与皮脂分泌

夏季气温升高,头皮血管扩张,血液循环加快,导致毛囊代谢加速,头发进入休止期的比例增加。同时,高温刺激皮脂腺分泌旺盛,头皮油脂堆积会堵塞毛囊,影响营养吸收,使头发变得脆弱易脱落。此外,汗液中的盐分和代谢产物若未及时清理,可能滋生细菌,引发毛囊炎或头皮瘙痒,进一步加重脱发。

二、紫外线辐射损伤

夏季阳光中的紫外线强度显著增加,长期暴露会导致头皮和毛囊受损。紫外线会破坏头发的角质层,使头发变得干燥、脆弱,易断裂脱落。此外,紫外线还会引发头皮炎症,干扰毛囊的正常功能,导致头发松动。

三、生活习惯改变

饮食不当:夏季人们偏好辛辣、油腻、高糖食物,这些食物会刺激皮脂腺分泌更多油脂,影响毛囊健康。同时,食欲下降可能导致蛋白质、维生素、矿物质等营养素摄入不足,进一步削弱头发韧性。

作息紊乱:夏季夜生活丰富,熬夜现象增多,睡眠不足会打乱生物钟,影响内分泌系统,导致毛囊功能紊乱,头发生长周期紊乱。

过度清洁或护理不当:为保持清爽,部分人可能增加洗头频率,但过度清洁会破坏头皮的天然油脂平衡,导致头皮干燥,反而加重脱发。此外,频繁烫染、使用劣质洗发水等也会损伤发质和毛囊。

四、潜在疾病影响

夏季高温潮湿的环境为真菌(如马拉色菌)繁殖提供了有利条件,可能诱发脂溢性皮炎,表现为头皮红斑、鳞屑和瘙痒,炎症会破坏毛囊结构,导致头发脱落。此外,雄激素性脱发、斑秃等疾病在夏季可能因激素水平波动或精神压力增大而加重。

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