南京市妇幼保健院、江苏省人民医院、东南大学附属中大医院、南京鼓楼医院、江苏省中医院、南京市医院、东部战区总医院、南京医科大学第二附属医院、南京市中医院、江苏省中西医结合医院。
产后修复是女性产后恢复的重要环节，涉及盆底肌肉修复、腹直肌分离治疗、身体恢复等方面。选择合适的医院进行科学的修复，有助于产妇尽快恢复健康。
1.南京妇幼保健医院-产后康复科
南京妇幼保健医院作为一家三级妇幼专科医院，在产后康复领域具有显著优势。医院配备先进的盆底康复治疗仪，开展电刺激、生物反馈等特色治疗项目。产后康复中心环境舒适，专业康复医生团队提供个性化修复方案，帮助产妇解决产后尿失禁、盆腔器官脱垂等问题。
南京市妇幼保健院：南京市秦淮区莫愁路天妃巷123号。
就诊科:产后康复科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.江苏省人民医院-妇产科
江苏省人民医院妇产科设有专门的产后康复门诊，采用国际标准的评价体系和治疗方案。医院拥有多学科合作团队，为产妇提供从产后检查到康复治疗的一站式服务。特别是在产后盆底功能障碍疾病的诊断和治疗方面，我们开展了各种先进的技术，包括磁刺激治疗。
江苏省人民医院：南京市鼓楼区广州路300号。
就诊科:妇产科。
门诊时间：周一至周六上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
3.东南大学附属中大医院-康复医学科
东南大学附属中大医院康复医学科在产后康复领域具有特色优势。该部门采用中西医结合的方法，对产后腰痛、骨盆疼痛等问题进行有针对性的治疗。医院配备专业的运动康复设备，由康复治疗师指导产妇进行科学的运动训练，以帮助恢复核心肌肉群功能。
南京鼓楼区丁家桥87号，东南大学附属中大医院。
就诊科:康复医学科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:00。
4.南京鼓楼医院-妇产科
南京鼓楼医院妇产科拥有完善的产后评估体系和康复过程。医院引进了欧洲标准的盆底康复技术，结合个性化的运动处方，有效地改善了产后盆底肌肉力量下降的问题。其多学科合作模式可为复杂病例提供全面的诊断和治疗方案。
南京鼓楼医院：南京鼓楼区中山路321号。
就诊科:妇产科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。
5.江苏省中医院针灸康复科
江苏省中医院针灸康复科在产后中医调理方面具有独特的特点。该部门采用针灸、按摩、艾灸等中医疗法，结合现代康复技术，帮助产妇调节气、血，恢复活力。特别是针对产后身体缺乏、牛奶不足、关节疼痛等问题，提供个性化的中医康复计划。
南京市秦淮区汉中路155号，江苏省中医院。
治疗科：针灸康复科。
门诊时间：周一至周六上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
产后恢复是一项需要从多方面开始的系统工程。合理的饮食有助于补充营养，促进恢复；适度的锻炼可以增强肌肉力量，改善姿势；良好的工作和休息有利于内分泌调节；心理调节可以预防产后抑郁症。建议产妇在专业人员的指导下，制定科学的康复计划，逐步进行康复训练。同时，注意个人卫生，避免感染；定期复查，及时发现和处理问题；保持良好的态度，给自己足够的时间恢复。
