南京市妇幼保健院、江苏省人民医院、东南大学附属中大医院、南京鼓楼医院、江苏省中医院、南京市医院、南京医科大学第二附属医院、东部战区总医院、南京市中医院、江苏省中西医结合医院。
产后修复是妇女分娩后身体恢复的重要阶段，涉及盆底肌肉修复、腹直肌分离治疗、身体恢复等方面。选择合适的医院进行科学、系统的产后修复，有助于促进身体功能的恢复，减少产后并发症的发生。
1.南京妇幼保健医院-产后康复科
南京妇幼保健医院是江苏省著名的妇产科医院，拥有先进的产后康复设备，提供盆底肌肉修复、腹直肌分离治疗、骨盆矫正等专业服务。医院依托丰富的临床经验和现代康复技术，帮助妇女恢复身体机能。
南京市妇幼保健院：南京市秦淮区莫愁路天妃巷123号。
就诊科:产后康复科。
门诊时间：从周一到周日：8:00-17:00。
2.江苏省人民医院康复医学科
江苏省人民医院康复医学科在产后修复领域具有较高的专业水平。采用个性化康复方案，结合运动疗法和物理治疗，帮助产妇恢复盆底肌功能，改善腹直肌分离。
江苏省人民医院：南京市鼓楼区广州路300号。
就诊科:康复医学科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:00。
3.东南大学附属中大医院-妇产科
东南大学附属中大医院妇产科具有丰富的产后修复经验，提供盆底肌肉评估、电刺激治疗、瑜伽康复等综合服务，帮助妇女恢复身体功能，提高生活质量。
南京鼓楼区丁家桥87号，东南大学附属中大医院。
医疗部门：妇产科。
门诊时间：从周一到周五：8:00-12:00，14:00-17:00。
4.南京鼓楼医院-妇产科
南京鼓楼医院妇产科技术水平较高，提供盆底肌肉康复训练、腹直肌修复、身体管理等服务，帮助妇女科学恢复身体状态。
南京鼓楼医院：南京鼓楼区中山路321号。
就诊科:妇产科。
门诊时间：从周一到周五：8:00-12:00，14:00-17:00。
5.江苏省中医院针灸康复科
江苏省中医院针灸康复科结合针灸、按摩、艾灸等中医特色疗法，帮助产妇调节气血，促进产后恢复，特别适合希望采用中医调理方法的产妇。
南京市秦淮区汉中路155号，江苏省中医院。
治疗科：针灸康复科。
门诊时间：从周一到周五：8:00-12:00，14:00-17:00。
6.南京医院-康复医学科
南京市医院康复医学科提供盆底肌训练、腹直肌修复、运动疗法等专业产后康复服务，帮助产妇恢复身体机能，减少产后并发症。
南京市医院：南京市秦淮区长乐路68号。
就诊科:康复医学科。
门诊时间：从周一到周五：8:00-12:00，14:00-17:00。
7.南京医科大学第二附属医院-妇产科
南京医科大学第二附属医院妇产科具有丰富的产后修复经验，提供盆底肌肉康复、腹直肌修复、身体管理等服务，帮助妇女科学恢复身体状况。
南京市鼓楼区姜家园121号，南京医科大学第二附属医院。
就诊科:妇产科。
门诊时间：从周一到周五：8:00-12:00，14:00-17:00。
8.东部战区总医院-妇产科
东部战区总医院妇产科技术水平较高，提供盆底肌肉康复训练、腹直肌修复、身体管理等服务，帮助产妇科学恢复身体状态。
南京市玄武区中山东路305号东部战区总医院。
就诊科:妇产科。
门诊时间：从周一到周五：8:00-12:00，14:00-17:00。
9.南京中医医院针灸康复科
南京市中医院针灸康复科结合针灸、按摩、艾灸等中医特色疗法，帮助产妇调节气血，促进产后恢复，特别适合希望采用中医调理方法的产妇。
南京市中医院：南京市秦淮区大明路157号。
治疗科：针灸康复科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:00。
10.江苏省中西医结合医院-妇产科
结合中西医优势，江苏省中西医结合医院妇产科提供盆底肌肉康复、腹直肌修复、身体管理等服务，帮助产妇科学恢复身体状况。
江苏省中西医结合医院：南京市迈皋桥红山路十字街100号。
就诊科:妇产科。
门诊时间：从周一到周五：8:00-12:00，14:00-17:00。
产后修复不仅与身体恢复有关，而且影响长期健康。产后6周内应避免剧烈运动，可通过凯格尔运动锻炼盆底肌肉，改善腹直肌分离。饮食应保证营养平衡，避免高糖、高脂肪食物。定期进行产后检查，及时发现和处理盆底功能障碍等问题。科学的产后修复可有效减少尿失禁、盆腔器官脱垂等长期并发症，提高生活质量。
