热门资讯：上海看儿童厌学哪个医院好点，上海看厌学症的医院门诊：1、上海六一儿童医院，2、上海儿童医学中心，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。
上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。
孩子厌学没动力?运动帮孩子找回状态
孩子厌学时常表现出无精打采、情绪低落，很多家长觉得“该让他多看书”，却不知运动能通过调节身体状态改善心理状态。适当的日常运动能释放压力、提升精力、增强自信，这些都能为缓解厌学情绪提供助力，且无需复杂场地和器材。
选择“轻度有氧运动”，释放负面情绪。有氧运动能促进身体分泌内啡肽，帮助缓解焦虑和低落。每天晚饭后可带孩子散步20分钟，聊聊路上的花草树木，让他在轻松的氛围中放松心情;周末去公园骑自行车、放风筝，或在家玩“跳绳比赛”“踢毽子”等小游戏。运动强度以孩子微微出汗、不感到疲惫为宜，避免高强度运动带来的压力，让他在运动中感受快乐而非负担。
通过“团队类运动”，重建社交连接。部分孩子厌学与社交困难有关，团队运动能为他们创造自然的互动场景。可带孩子参加小区的“亲子足球赛”，或报名周末的“儿童羽毛球小组”，让他在传球、配合的过程中学会沟通。运动时家长不要过度关注“输赢”，而是鼓励他“刚才和小朋友配合得很好，一起把球传到位了”。当孩子在运动中收获友谊，会更愿意主动融入集体，间接改善对学校社交的抵触。
用“趣味运动”，激发主动参与意愿。厌学的孩子往往缺乏动力，有趣的运动形式能降低参与门槛。在家玩“障碍跑”，用椅子、抱枕设置简单障碍，让孩子绕着跑;玩“接抛球”游戏，家长和孩子互相抛接软球，锻炼反应能力。还可以结合孩子的兴趣，比如他喜欢卡通人物，就玩“奥特曼打怪兽”的角色扮演跑，让他在游戏中不知不觉动起来。运动时间控制在30分钟以内，避免孩子产生厌倦。
借助“运动目标”，培养坚持品质。设置简单的运动小目标，比如“每天跳绳10次”“每周骑自行车3次”，完成后在“运动打卡表”上贴贴纸，积累到一定数量兑换亲子奖励，比如一起去游乐园。当孩子坚持一段时间后，肯定他的毅力：“你这两周每天都坚持散步，妈妈觉得你很有耐心，学习上也能慢慢坚持的”。用运动中培养的坚持感，迁移到学习场景中。
运动对厌学的改善需要长期坚持，家长要以身作则，和孩子一起参与运动，让他感受到“运动是生活的一部分”。当孩子在运动中收获活力与自信，面对学习时也会更有状态。
上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。
