昆明治疗打呼噜手术比较好的医院有昆明医科大学附属医院、云南省人民医院、昆明市延安医院、昆明医科大学第二附属医院、昆明市人民医院等。这些医院在耳鼻喉科及睡眠呼吸障碍治疗方面具备较强的技术实力和丰富的临床经验，能够为患者提供专业的手术治疗方案。
打呼噜（睡眠呼吸暂停综合征）通常由气道阻塞、肥胖或鼻咽部结构异常引起，严重时需通过手术改善通气功能。针对不同病因，医生会评估是否适合悬雍垂腭咽成形术、鼻腔扩容术等治疗方式。
1.昆明医科大学附属医院-耳鼻咽喉科
昆明医科大学附属医院耳鼻咽喉科是云南省重点学科，在睡眠呼吸障碍诊疗领域具有显著优势。科室配备多导睡眠监测系统，可精准评估患者睡眠呼吸暂停程度，并开展各类咽喉成形手术。团队采用低温等离子等微创技术，有效减少术后疼痛和恢复时间。
昆明医科大学附属医院：云南省昆明市西昌路295号。
就诊科室：耳鼻咽喉科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.云南省人民医院-耳鼻咽喉头颈外科
云南省人民医院耳鼻咽喉头颈外科拥有独立的睡眠医学中心，年完成打鼾相关手术200余例。科室引进了德国艾克松动态喉镜、美国杰西等离子系统等先进设备，可实施精准的呼吸道重建手术。针对复杂病例，团队会联合呼吸科、口腔科开展多学科会诊。
云南省人民医院：云南省昆明市金碧路157号。
就诊科室：耳鼻咽喉头颈外科。
门诊时间：周一至周日全天开放，夜间急诊至21:00。
3.昆明市延安医院-耳鼻喉科
昆明市延安医院耳鼻喉科在阻塞性睡眠呼吸暂停综合征诊疗方面经验丰富，尤其擅长儿童腺样体肥大引起的打鼾治疗。科室采用鼻内镜辅助下微创手术，创伤小且疗效确切。近年来开展舌根悬吊术等新技术，为重度患者提供更多治疗选择。
昆明市延安医院：云南省昆明市人民东路245号。
就诊科室：耳鼻喉科。
门诊时间：工作日8:00-12:00，14:00-18:00；周六上午半天门诊。
4.昆明医科大学第二附属医院-睡眠医学中心
昆明医科大学第二附属医院睡眠医学中心是云南省较早成立的睡眠障碍专病诊疗机构，拥有标准睡眠监测室6间。中心开展包括上气道压力滴定、呼吸机治疗在内的综合干预方案，对需手术患者实施个性化评估，术后随访体系完善。
昆明医科大学第二附属医院：云南省昆明市滇缅大道374号。
就诊科室：睡眠医学中心。
门诊时间：周一至周五全天，需提前预约睡眠监测。
5.昆明市人民医院-耳鼻咽喉科
昆明市人民医院耳鼻咽喉科在鼾症手术治疗领域具有特色优势，常规开展鼻腔扩容术、软腭植入术等十余种术式。科室配备高清内镜系统，能清晰显示上气道狭窄部位，手术精准度高。术后配合中医特色康复，有效减少并发症发生。
昆明市人民医院：云南省昆明市青年路504号。
就诊科室：耳鼻咽喉科。
门诊时间：每日8:00-17:30，午间不休息。
预防打呼噜需从控制体重、戒烟限酒等生活方式入手，侧卧睡姿可减轻症状。中重度患者应定期进行睡眠监测，避免长期缺氧导致高血压等并发症。术后需遵医嘱进行呼吸训练，定期复查评估手术效果。日常生活中使用加湿器保持空气湿润，避免服用镇静类药物。
