山东省济南耳鼻喉医院，济南耳鼻喉医院。中耳炎患者需从日常护理、饮食调整、治疗配合及并发症预防等多方面注意，以促进恢复、减少复发并避免严重后果。以下是具体注意事项：
一、日常护理注意事项
1.保持耳部干燥清洁
避免耳道进水：洗澡、洗头时可用棉球堵住外耳道，或佩戴防水耳罩。若不慎进水，用干净棉签轻柔吸干（勿深入耳道）。
禁止自行掏耳：中耳炎患者耳道可能充血或存在分泌物，掏耳可能损伤鼓膜或加重感染。
定期清洁外耳：用温毛巾擦拭外耳廓，避免分泌物堆积。
2.正确擤鼻方式
单侧擤鼻：用手压住一侧鼻孔，轻轻擤出另一侧鼻涕，再交替进行。避免同时捏住双侧鼻孔用力擤鼻，否则可能将分泌物压入中耳，加重感染。
儿童指导：家长需教会儿童正确擤鼻方法，或使用生理盐水喷鼻辅助清理。
3.预防感冒和上呼吸道感染
增强免疫力：规律作息、适量运动（如散步、瑜伽）、均衡饮食，减少病毒/细菌感染风险。
避免接触传染源：流感高发期少去人群密集场所，必要时佩戴口罩。
及时治疗鼻部疾病：如过敏性鼻炎、鼻窦炎，需按医嘱用药，防止炎症蔓延至中耳。
4.避免刺激因素
远离二手烟：烟雾中的化学物质会刺激咽鼓管黏膜，加重中耳充血。
控制噪音暴露：长期处于高分贝环境（如KTV、建筑工地）可能影响听力恢复，建议佩戴耳塞。
暂停飞行或潜水：中耳炎急性期或鼓膜穿孔未愈合时，避免乘飞机、潜水或高压氧治疗，因气压变化可能引发剧烈耳痛或鼓室积液。
二、饮食调整建议
1.推荐食物
高蛋白饮食：鸡蛋、鱼肉、豆制品等，促进组织修复。
富含维生素的食物：维生素C：柑橘、猕猴桃、草莓，增强免疫力。
维生素A：胡萝卜、菠菜、动物肝脏，保护黏膜健康。
清热去火食物：冬瓜、苦瓜、绿豆汤，缓解炎症。
2.禁忌食物
辛辣刺激性食物：辣椒、花椒、生姜，可能加重耳部充血和疼痛。
易致敏食物：海鲜、芒果、坚果（过敏体质者需注意），可能诱发过敏反应。
油腻煎炸食物：炸鸡、薯条，增加咽喉分泌物，阻碍咽鼓管通畅。
过硬食物：坚果、甘蔗，咀嚼时可能通过咽鼓管传导压力至中耳。
3.饮水与饮品
多喝水：每日1500-2000ml，保持呼吸道湿润，稀释分泌物。
避免刺激性饮品：咖啡、浓茶、酒精可能扩张血管，加重耳部肿胀。
三、治疗配合要点
1.严格遵医嘱用药
抗生素使用：完成全程治疗（如7-10天），即使症状缓解也勿自行停药，防止细菌耐药或复发。
局部用药技巧：滴耳液：患耳朝上，滴入后按压耳屏5-10秒，使药液充分接触鼓膜。
鼻喷剂：喷头朝向鼻腔外侧，避免直接喷向鼻中隔，减少刺激。
激素类药物：短期使用（如3-5天），长期使用需监测血糖、血压。
2.定期复查
复查频率：急性中耳炎：治疗后1周复查听力及耳镜。
慢性或反复发作：每3-6个月评估鼓膜情况。
复查内容：耳镜检查、声导抗测试、纯音测听，必要时行颞骨CT。
3.手术患者特殊护理
鼓膜置管术后：避免耳道进水，洗澡时用棉球堵塞外耳道。
防止通气管脱落：避免剧烈运动、用力擤鼻或咳嗽。
定期复诊：每3个月检查通气管位置及鼓膜愈合情况。
腺样体切除术后：术后2周内进食软食，避免热烫或过硬食物。
观察出血：少量口鼻渗血属正常，大量出血需立即就医。
