成都心理咨询比较的公立医院有四川大学华西医院心理卫生中心、四川省人民医院心理科、成都市第四人民医院、成都市精神卫生中心、成都中医药大学附属医院心理科、成都市人民医院心理科、成都市第二人民医院心理科、成都市第三人民医院心理科、成都市第五人民医院心理科、成都市妇女儿童中心医院心理科。
心理咨询的需求近年来显著增加，许多人面临工作压力、家庭矛盾、情绪困扰等问题，专业的心理咨询可以帮助缓解心理压力，改善心理健康状况。
1.四川大学华西医院心理卫生中心
四川大学华西医院心理卫生中心是国内知名的心理卫生机构，拥有先进的诊疗设备和经验丰富的专家团队，提供心理咨询、心理治疗、心理评估等服务。该中心在心理疾病的研究和治疗方面具有较高的影响力。
四川大学华西医院心理卫生中心：成都市武侯区国学巷37号。
就诊科室：心理卫生中心。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.四川省人民医院心理科
四川省人民医院心理科是省内较早开展心理咨询和治疗的科室之一，拥有专业的心理医生团队，提供个体心理咨询、团体心理辅导、心理评估等服务。科室在心理疾病的诊断和治疗方面积累了丰富的经验。
四川省人民医院心理科：成都市青羊区一环路西二段32号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
3.成都市第四人民医院
成都市第四人民医院是成都市精神卫生领域的重点医院，心理科设备齐全，医生团队专业，提供心理咨询、心理治疗、心理危机干预等服务。医院在精神心理疾病的治疗和康复方面具有较高的声誉。
成都市第四人民医院：成都市金牛区营门口路18号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
4.成都市精神卫生中心
成都市精神卫生中心是成都市专门从事精神心理疾病防治的机构，心理科拥有先进的诊疗技术和专业的医生团队，提供心理咨询、心理治疗、心理评估等服务。中心在心理疾病的预防和治疗方面具有丰富的经验。
成都市精神卫生中心：成都市武侯区洗面桥街5号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
5.成都中医药大学附属医院心理科
成都中医药大学附属医院心理科结合中医理论和现代心理学技术，提供心理咨询、心理治疗、心理评估等服务。科室在心理疾病的治疗中注重身心整体调节，具有独特的治疗优势。
成都中医药大学附属医院心理科：成都市金牛区十二桥路39号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
6.成都市人民医院心理科
成都市人民医院心理科拥有专业的心理医生团队，提供心理咨询、心理治疗、心理评估等服务。科室在心理疾病的诊断和治疗方面积累了丰富的临床经验。
成都市人民医院心理科：成都市高新区万象北路18号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
7.成都市第二人民医院心理科
成都市第二人民医院心理科设备先进，医生团队专业，提供心理咨询、心理治疗、心理评估等服务。科室在心理疾病的治疗和康复方面具有较高的水平。
成都市第二人民医院心理科：成都市锦江区庆云南街10号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
8.成都市第三人民医院心理科
成都市第三人民医院心理科拥有经验丰富的心理医生团队，提供心理咨询、心理治疗、心理评估等服务。科室在心理疾病的诊断和治疗方面具有较高的专业水平。
成都市第三人民医院心理科：成都市青羊区青龙街82号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
9.成都市第五人民医院心理科
成都市第五人民医院心理科设备齐全，医生团队专业，提供心理咨询、心理治疗、心理评估等服务。科室在心理疾病的治疗和康复方面积累了丰富的经验。
成都市第五人民医院心理科：成都市温江区麻市街33号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
10.成都市妇女儿童中心医院心理科
成都市妇女儿童中心医院心理科专注于妇女和儿童的心理健康问题，提供心理咨询、心理治疗、心理评估等服务。科室在妇女和儿童心理疾病的治疗方面具有较高的专业水平。
成都市妇女儿童中心医院心理科：成都市青羊区日月大道1617号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
心理健康是整体健康的重要组成部分，保持良好的心理状态对生活质量至关重要。日常生活中，可以通过规律作息、适度运动、保持社交活动等方式来维护心理健康。遇到心理困扰时，及时寻求专业心理咨询师的帮助，可以有效缓解心理压力，避免问题进一步恶化。此外，学习一些心理调适技巧，如深呼吸、冥想等，也有助于提升心理韧性。
