您的位置: 复禾首页 > 减肥 > 中医减肥 > 刮痧减肥 > 正文

瘦腿最快方法:刮痧加按摩

发布时间: 2014-07-21 16:06

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

腿肚上的萝卜可是美女们MM心中的痛,怎么瘦腿最快最有效?今天就教你最快最有效的瘦腿方法,按摩+刮痧,赶快来试试吧!

准备工具:刮痧棒、瘦腿袜、乳液(如果边洗澡边刮的话可以用沐浴乳取代)

腿部刮痧:

1、选择自己喜欢的乳液,先挤出乳液,在腿上均匀的涂上乳液。

2、双腿涂上一层厚厚乳液后,顺着往上回刮的原则。。

3、大腿从膝盖内侧往大腿根方向刮,先从膝盖弯曲处往上刮,再到大腿后侧刮,可以把整个大腿后侧的肉肉全部刮一遍。

4、小腿从脚踝往小腿肚方向刮。首先从脚踝开始慢慢刮,然后再到小腿肚后面刮,刮到稍微红红的即可。注意不要用力,小心弄伤自己。

瘦腿按摩:

双腿穴道很多,不过要选择正确的穴位,按起来不仅能够瘦腿消肿还能够常保健康。

看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

推荐阅读

6个减肥茶,边喝边瘦
罗汉果茶、菊花茶、普洱茶、艾蒿茶、乌龙茶、芦荟茶,这6款中药减肥茶,你看你喜欢什么类型的,下面有详细介绍,一起来看看吧。...[详细]
2020-12-17 15:24
3组按摩动作 让你瘦一圈
  别以为只有脂肪才是身材大敌,浮肿也不能忽视,脸部、腿部浮肿也会让人看起来胖。其实很多人只是肿,不是“胖”。今天这3组按摩减肥动作,针对脸、腹、腿,每天花上几分钟时间就有瘦腹瘦腿效果。下面就跟小编一起来了解一下吧!...[详细]
2020-12-17 15:15
老中医认可的10个减肥药材,必看!
  中医自古以来博大精深,很多人都采用中医减肥。但还有不知道人中医怎么进行减肥。下面就来看看老中医认可的10大中医减肥药材,让你的减肥更加安全可靠,一起来看看吧。  ...[详细]
2020-12-17 14:53
中医五行减肥瘦身法 还有针灸减肥
  大家想知道有什么方法能够让我们快速减肥瘦身吗?信我们每个人都想知道怎么可以健康的减肥瘦身,瘦身最常用的方法是什么?下面就给大家介绍下非常好的中医秘方,让大家健康瘦下来。...[详细]
2020-12-17 14:51
中医减肥妙招 6个方法注意事项交给你
  在众多减肥方法当中,中医减肥听起来更令我们觉得安全、放心。中医文化源远流长,中医减肥方法也被实践证明健康且有效。下面分享大家6种中医方法和6个注意事项,跟着一起吧!...[详细]
2020-12-15 13:17
中医减肥的8个简单方法 冬天瘦得快
上班族久坐少动,从养生来看,总是坐在同1个地方不活动,就会慢慢耗损元气。因为人缺少活动,湿气就会偏重,寒邪之气就会淤积在体内,造成经脉不通畅,想冲破这些淤积,就要调节元气来冲破寒邪,造成元气的耗损。...[详细]
2020-12-15 13:13
减肥效果好的中药 连同配方都给你
  中药有很好的治病功效,但同时清肠排毒的作用也可运用减肥瘦身,你一定想知道什么药材有如此功效。哪些中药有减肥功效?下面就跟大家介绍几款减肥中药和配方。...[详细]
2020-12-15 11:49