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常用的穴位按摩减肥法都有哪些 学会这4点让你轻松暴瘦

发布时间: 2022-02-14 17:02

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下面,小边教你四个穴位按摩减肥方法,简单有效,容易穴位按摩减肥立即变得苗条,快看。

一手四指并拢,用四指腹轻轻按压,沿肚脐揉10次。

二、足三里穴位按摩减肥

常用的穴位按摩减肥法都有哪些 学会这4点让你轻松暴瘦

足三里穴位于膝盖外侧以下的水平手指处。按摩足三里可预防和治疗各种疾病,调节身体免疫力,增强抗病能力,调节脾胃,补气,疏通风湿,疏通经络和活络。用手指和腹部反复按摩穴位100次。

3

中湾穴位于胸窝与肚脐之间,揉捏可提高胃免疫力。

(2)气海穴:这个穴位可以帮助精神障碍和抑郁,从肚脐到下一个横指。

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