减肥常识_减肥_飞华健康网
这六种有害健康的减肥方法千万不可取
很多肥胖人士可能都进行过减肥运动,可成功者寥寥无几,你可能尝试过很多减肥方法但是体重却减不下来,有可能是因为你掉入了瘦身.........[详细]
2018-02-07 13:08
女性减肥要谨防厌食症的发生
吃多了就会变胖,不吃难道就会瘦吗,所以很多人选择不吃饭来达到瘦身。现在社会审美“以瘦为美”,很多人为此严格的控制自己的饮.........[详细]
2018-02-06 17:34
这些事导致你减肥失败的主要原因
冬天到了,你身上的肉是否已经减下来了。这时候要穿厚厚的羽绒服,如果你身上的肉没减下来,是不是看起来更胖了。不知道你有没有.........[详细]
2018-02-06 17:16
饭后半小时出去散步是减肥的关键
现在社会胖的人有很多,因为他们不注重饮食,也没有经常的去锻炼,导致肥胖的产生,特别是很多女孩子太懒惰,每次吃完饭,也不运.........[详细]
2018-01-26 17:23
缺少维生素的减肥方式可能让你越减越肥
以节食手段来减肥的时候,由于吃进去的食物减少,连带使各种维生素的摄入也变少,容易引起各种维生素缺乏的症状,造成减肥后遗症.........[详细]
2018-01-26 17:06
锻炼多长时间最好最能帮助减肥
锻炼多长时间最好最?有些人认为,不能少于一小时。其实锻炼最佳时长有两种途径。一是有氧训练,比如慢跑、自行车、连续游泳、跳.........[详细]
2018-01-25 16:23
这样运动减肥 都是无用功
做了那么多运动,留了那么多汗,到头来还是没有瘦下来?说明你的方法不是科学的运动方法,也许是进入下面的运动误区了,赶紧看看.........[详细]
2018-01-25 16:10
修长美腿这样来 三个改善腿型的方法
小编觉得,女人性感的样子不在什么标准化的身材体型,而是身体处于健康及自在的状态!如果妳是工作需要久站、喜欢穿高跟鞋或者姿.........[详细]
2018-01-25 15:08
怎样锻炼才能减肥最快?
怎样锻炼才能减肥最快?不可否认的是,有氧运动是最有效的减肥运动,但是适当地配合力量训练瘦的更快,如深蹲、哑铃动作等。如果.........[详细]
2018-01-09 18:03
冬天运动减肥注意事项有哪些?
冬天运动减肥注意事项有哪些?冬天早晨趁着阳关晨跑、跑步机上挥汗如雨、周末作死运动等,这些都是不科学的冬季运动方法。下面这.........[详细]
2018-01-09 18:01
为什么会变胖 运动减肥为什么可以变瘦
身体变胖,是很多人都不愿意接受的一个现实情况,因为肥胖会给我们带来很多不便的情况,还会大大影响了我们的颜值,让很多爱美的.........[详细]
2018-01-09 10:06
减肥就要彻底远离红肉?警惕5个减肥误区
减肥就要彻底远离红肉?晚上八点后不要进食?为什么你瘦不下来?这时候你就要看看自己是否走入减肥误区了。......[详细]
2018-01-08 17:56