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3款西式早餐轻松帮你减重
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3款冬瓜营养减肥美味食谱
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白领减肥早餐应遵循的原则
减肥早餐吃得好,燃脂也能比别人快一步。但很多白领早晨时间非常紧,z吃早餐应遵守什么原则呢?>>>巧克力早餐燃脂减肥NO1.起床后先喝水再早餐最健康起床后先喝杯清水然后再吃.........
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2013-11-27 15:23
5粥清肠又减肥吃出好身材
粥,众所周知,是非常富有营养的食物之一,不仅可以养胃,还可以清肠,是减肥道路中不可缺少的一员。今天,和小编一起来看看5粥清肠又减肥,让你吃出好身材。>>>要营养靠食物要减.........
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2013-11-27 15:20
有效的减肥水果 巧吃这四种
试问,哪个女人不想拥有魔鬼身材?谁愿意被人无止境的叫“胖子”呢?那么,就从饮食下手,保证让你越吃越苗条。>>>低热量减肥靠蔬菜和零食猕猴桃猕猴桃是水果之王的,所含的维C十.........
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2013-11-26 14:33
4款适合白领减肥的营养早餐
工作繁忙的上班族,常常会因为时间关系无法吃好早餐,这样的现象不仅不利于减肥,还会影响减肥效果。想要减肥也应该要吃好早餐,那么上班族想减肥如该何吃早餐呢?下面就为大家推荐4.........
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7款生姜减肥食谱快速瘦身
冬季很适合用生姜减肥法,即可暖身又可减肥。每天摄取10克生姜便能提高卡路里的消耗量,在早餐中加入生姜食材,午饭与晚餐,甚至下午小吃也适当地加入的话,全天身体都能温暖起来,.........
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2013-11-22 14:12
健康减肥 选择刮油早餐
众所周知,我们每天摄入的油减少了,脂肪的合成就会减少,也就可以达到减肥的目的。所以,我们除了要减少油的摄入,还要选择具有刮油效果的饮食,减肥效果会更好。五种刮油食物:玉米.........
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2013-11-12 12:47
减肥早餐不在多在于吃对
早餐对每个人而言都非常重要。但很多爱美的女性朋友为了减肥会很随便的解决早餐。其实,吃的好也可以减肥,甚至可以提早启动身体一天的脂肪燃烧机制,关键在于吃对。>>>色香味俱全.........
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2013-11-08 10:46
换种减肥早餐 换种心情
如果你已经吃腻了日复一日的减肥早餐,不妨自己动手,换个花样、换种营养、换个减肥的心情。以下是小编推荐的五款营养减肥早餐。>>>四款早餐减肥不忘补营养1、全麦面包+牛奶燕麦.........
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合理搭配早餐不但可以营养最大化,还可以起到很好的减肥效果。今天我们就来看七种最佳减肥早餐组合。>>>餐前喝豆浆燃脂降低食欲一、7个最佳减肥早餐组合1、蒸紫薯+酸奶+水煮鸡.........
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2013-10-31 10:38
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