对于妹子们来说，减肥是个难度超级高的游戏，玩好了皆大欢喜，玩不好就满盘皆输打回原形。现实生活中，我们可以看到很多妹子减肥的时候很“暴力”，无论运动又或者节食，总显得面目有些狰狞。能不能像淑女一样减肥呢？或者说，有没有很淑女的减肥方法？方法肯定是有的，今天就介绍4个比较淑女的减肥方法。
1、玩气球
说道减肥玩球，大家肯定想到瑜伽球，当然这个球减肥效果确实有，但不够淑女，反而有一些金刚芭比的味道，而且也不是所有妹子都能玩，不是健身达人很难操控这个球。所以，我们要推荐的玩球是气球。
这个减肥方法据说是从岛国传来的，网上买一大批气球，每天吹10个，很简单对不对？深入来说，妹子吹气球还能锻炼肺活量、口腔，到底有什么好处，男人自行体会吧。而且，吹气球什么姿势都行，不耽误追剧，躺在床上也可以练练。
2020-12-23
2020-12-23
2020-12-18
2020-12-18
2020-12-17
2020-12-11
